martes, 30 de abril de 2019

Receta de Rosquillas con cardamomo

Receta de Rosquillas con cardamomo

Ingredientes:
– 300 g de harina repostera
– 1 cucharadita de levadura
– 1 pizca de sal
– 1 cucharadita de vainilla
– 1 cucharadita de cardamomo en polvo
– 1 huevo L
– 4 cucharadas de leche
– 4 cucharadas de aceite de girasol
– 4 cucharadas de azúcar
– aceite de girasol para freir
– azúcar para cubrir.

Elaboración:
– En un bol mezclar la harina, la levadura, la sal, la vainilla y el cardamomo en polvo. Reservar.
– En un bol grande batir el huevo, con la leche, el aceite y el azúcar.
– Añadir la mezcla de la harina a la anterior y amasar poco a poco.
– Hacer una bola y sacar porciones de unos 25 g. Amasar cada porción, darle forma de churro y luego cerrarlo haciendo una rosquilla.
– Cuando tengáis hechas todas las rosquillas, calentar en una sartén abundante aceite y freírlas por cada lado hasta que estén doradas.
– Retirarlas a un plato con un papel absorbente y enseguida ‘rebozarlas’ en azúcar.
– Guardar las rosquillas en un bote hermético.
Visto en delicatessen rosquillas.com

domingo, 28 de abril de 2019

Ensalada de Salmón

Ensalada de Salmón
Preparación
Pica 3 lonchas de salmón ahumado, 1 huevo cocido, añade hojas de endivias, 50 g de palmito, 1 taza de espárragos blancos cocidos, 1 pieza de fruta, y  aliñamos con una cucharada de aceite de oliva, otra de alcaparras y vinagre.

viernes, 26 de abril de 2019

Salsa vinagreta para pescado

Salsa vinagreta para pescado

Ingredientes
1 cucharadita de aceite, zumo de limón, sal de régimen y una cucharada de caldo de pescado.
Preparación
Se bate todos los ingredientes formando emulsión.

 Nota: un poco de cebolla se echa una pizca y cambia el sabor de la salsa.

miércoles, 24 de abril de 2019

Garbanzos con salsa tomate


Garbanzos con salsa tomate
Preparación:
Ponemos los garbanzos en  una cacerola con agua en remojo la noche anterior y al día siguiente al fuego c una cebolla de 50 gramos, una zanahoria de 50 gramos y un ramo de hierbas y con un  poco de aceite de oliva.  Cuando rompe a hervir, se incorporan 50 gramos de garbanzos remojados, y cubrimos de agua hasta cubrir los mismos. cuando éstos llegan a hervir, se retira a un lado del fuego, dejando cocer hora y media, tiempo aproximado que tarda en cocer. A mitad de cocer se echa sal.
Se saltean los garbanzos cocidos y se sirven acompañados con una salsera con salsa de tomate o tomate frito.
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lunes, 22 de abril de 2019

Lubina al microondas

Lubina al microondas
Ingredientes
2 lubinas
orégano
tomillo
perejil en polvo
ajo en polvo
aceite - sal
Preparación de la lubina: 
Limpiamos las lubinas si no lo han hecho en la pescadería. Si hace falta las lavamos bajo el grifo secándolas muy bien después. Las vamos a pintar con aceite, preferiblemente de oliva o girasol, si no tenemos pincel ponemos un poco de aceite en un plato y las pasamos por él.
Les ponemos sal al gusto. Las espolvoreamos con el orégano, tomillo, el perejil y el ajo en polvo. Las hierbas, como la sal, se ponen al gusto, pero es mejor no poner mucho tomillo porque tiene tiene un sabor muy intenso.
Otra opción para poner las hierbase y añadirlas al aceite, en un vaso, y luego pintar con ese aceite las lubinas. Lo que no debemos hacer es añadir las hierbas y la sal en seco, porque absorben la humedad del pescado y nos podría quedar un poquito seco. Por eso antes de añadirlas hay que untar el pescado con el aceite o añadírselo junto.
Vamos a colocar las lubinas en un plato especial para microondas (los que tienen algunos micros para cocinar) o, si no disponéis de uno, en una fuente apta. Se le puede añadir un poco de aceite al recipiente pero no demasiado, el objetivo es obtener un plato rico, sabroso y ligero.
Lo metemos al microondas combinado con el grill y lo dejamos unos 10 - 12 minutos a potencia media, dándole la vuelta cuando veamos que se ha dorado la parte superior. Si es necesario lo podéis poner algún minuto mas.
Para que el pescado nos quede mas dorado podemos encender el grill unos minutos antes de introducirlo para que se vaya calentando
Visto en la Dulzura de Mari

sábado, 20 de abril de 2019

Receta Mostaza de Nebraska

Receta Mostaza de Nebraska

Famosa receta de la cafetería Nebraska de Madrid.
La mostaza debe de ser la alemana de marca Kuhne Senf si no está no sale igual.
Mezcla
10 k de mostaza x 25 de mahonesa casera
Para la mahonesa casera:
2 cartones de huevos
1 kilo de sal
25 litros de aceite de girasol
1/2 litro de vinagre.
Pasada por los trabajadores despedidos de dicha empresa.
Fuente ;twitter

jueves, 18 de abril de 2019

Muffins de manzana


Muffins de manzana

INGREDIENTES

340 gr harina integral
110 gr harina de avena
30 gr polvo para hornear
1 ½ cta canela molida
½ cta cardamomo molido
560 gr puré de manzana
180 gr miel de abeja
180 gr jarabe de agave
110 gr claras de huevo ligeramente batidas
170 gr arándanos deshidratados o nuez picada

PROCEDIMIENTO
Cortamos la manzana en trozos grandes y  colocamos en una sartén  con un poco de agua a fuego alto hasta que empiece a hervir.
En ese momento se baja el fuego, se tapa y se deja cocer por 30 minutos moviendo ocasionalmente. Después es simplemente licuar hasta tener todo bien molido y pasarlo por un colador (opcional).

1. Precalentar el horno a 190º. Se prepara un molde de muffins con capacillos.
2. En un tazón se combinan y se ciernen todos los polvos.
3. En un tazón aparte se mezclan todos los ingredientes líquidos y se baten ligeramente para que se homogenice.
 4. Se agregan los líquidos a los polvos poco a poco y se integran bien. Una vez mezclado todo, se agregan los arándanos.
5. Se llenan los recfipientes de muffin en los moldes a 2/3 y se hornean por 20 minutos o hasta que salga un palillo de dientes limpio.


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lunes, 15 de abril de 2019

LECHE DE COCO EN 2 MINUTOS

LECHE DE COCO EN 2 MINUTOS

 Sólo agrega a la licuadora:
1 cda grande de crema de coco (o mantequilla de coco que es lo mismo) y licúa con 2(si te gusta más espesa) o 3 tazas con agua (si te gusta más líquida).
 Puedes darle más sabor con un chorrito de extracto de vainilla y/o miel de abeja.
 Nota: Es deliciosa para cereal con leche, para smoothies, para crema e verduras (como zanahoria, espinacas etc).
  Visto
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sábado, 13 de abril de 2019

Menestra de verduras

Menestra de verduras

Ingredientes
Verduras variadas o bolsa de menestras congeladas  podemos añadir una patata muy cascada y media cebolla para darle más consistencia- aceite de oliva, una punta de jamón, un hueso de caña y sal gorda.

Preparación
En una cazuela vertemos agua y la hacemos hervir, añadimos la punta de jamón, el hueso de caña y lo dejamos que cueza unos veinte minutos.
Retiramos la punta de jamón y reservamos. Pelamos la patata y la partimos cascando y la echamos al caldo con media cebolla cortada en dados. Dejamos que se ablanden un poco y añadimos la menestra congelada .
Si utilizamos verduras frescas echamos las duras con la patata y las de hoja en los últimos diez minutos- salamos, mantenemos al fuego, apagamos y dejamos reposar.
En una sartén vertemos cuatro cucharadas de aceite de oliva y pochamos la media cebolla restante cortada en juliana, picamos la punta de jamón y las echamos cuando la cebolla está transparente. Retiramos del fuego y rociamos con este refrito la menestra escurrida.
Y listo.

jueves, 11 de abril de 2019

COUS-COUS de Ricos y Pobres

COUS-COUS  de Ricos y Pobres
Ingredientes:
1 Kg.de cous-cous
Ingredientes para hacer el pollo:
- 1 pollo troceado
- ½ cebolla
- perejil atado
- especias cous-cous
- sal
- aceite
- agua bastante que cubra el pollo
Ingredientes para hacer la cebolla:
- 2 Kg.de cebolla partida juliana
- ¼ de pasas, que hay que echar previamente en agua
- 4 cucharadas soperas de azúcar
- canela molida
- aceite

Preparación:
Se echa la cebolla en el aceite y que se vaya haciendo poco a poco. Aproximadamente 1 hora. Al final se añade el azúcar, las pasas y la canela.

Para preparar el cous-cous hay que seguir las instrucciones del envase. Una vez listo, se coloca en un plato bastante grande y sin mucho fondo, formando un volcán. Se coloca el pollo escurrido en el centro, y encima la cebolla. El caldo del pollo se echa por encima del cous-cous, de forma que éste absorba el caldo y que no quede caldoso. Se adorna con canela molida.

El cous-cous de los “pobres” no se queda atrás en sabor y está igual de rico. Debe engordar un poco menos ya que es de verduras. Se prepara el cous-cous y lo que se coloca en el centro es un hervido de verduras enteras compuesto de zanahorias, nabos, calabacín colorado, ½ Kg.de carne de ternera con hueso o de cordero, especias de cous-cous, y sal. El caldo se echa encima del cous-cous.
Esta receta me la pasó mi compañera Juani

martes, 9 de abril de 2019

Pimientos Verdes Rellenos al horno gratinados con queso

Pimientos Verdes Rellenos al horno gratinados con queso
Para: (4 personas). Tiempo: 15 a 20 minutos
Ingredientes:
2 docenas de pimientos verdes para freír
50 gramos de jamón serrano en tacos pequeños.
50 gramos de queso rallado.
4 cucharadas de salsa de tomate.
4 cucharadas de aceite de oliva.
Sal.

Preparación:
Lavamos y cortamos la parte del pedúnculo de los pimientos verdes. Los colocamos sobre una bandeja de horno y aliñamos con un poco de aceite de oliva, espolvoreamos con queso rallado, unas cucharadas de salsa de tomate y unos taquitos de jamón serrano.
Gratinamos al horno a 200º C y una vez listos, sacamos y servimos caliente, ya sea como entrante o aperitivo.

Paté de atún y jengibre

Pate de atun y jengibre

INGREDIENTES:
1 lata de mejillones en escabeche
2 latas de atún al natural
1 cebolleta pequeña
Unas gotas de tabasco
Un trocito de jengibre
3 cucharadas de mayonesa
Un poco de zumo de limón

PREPARACIÓN:

Usad las cantidades que queráis para hacer el paté a vuestro gusto.
Lavamos, pelamos y rallamos el jengibre. Lo ponemos en el vaso de la batidora junto con el resto de ingredientes. La lata de mejillones con todo su jugo, las de atún, escurridas. Batimos y listo.
Nota presentar con pan tostado
Fuente mi amiga Felicidad

domingo, 7 de abril de 2019

Salmón al Microondas

Salmón al Microondas
Ingredientes:
Aceite, Patatas, Salmón, Sal, Pimiento rojo, Ajos, Hierbas Provenzales.
Preparación:
En un recipiente de microondas añadimos el aceite de oliva y los ajos cortados finos, lo ponemos durante 3 minutos, cortamos las patatas a rodajas finas, lo dejamos con un poco de sal y un chorreón de aceite y dejamos durante 10 minutos, colocamos el salmón encima de las patatas con las hierbas provenzales con un poco de sal, tapados por espacio de 2 a 3 minutos depende de la potencia del microondas.
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viernes, 5 de abril de 2019

miércoles, 3 de abril de 2019

Atun a la roteña

Atún a la Roteña

Ingredientes:
1 cebolla
3 ó 4 dientes de ajo
2 tomates grandes pelados y picados gruesos
1 pimiento verde
Perejil Picado
Pimienta en grano
Caldo de pescado (puede ser de pastilla)
1 vaso de vino blanco
2 patatas para Acompañar,
laurel, harina y Sal 

ELABORACIÓN
En una cazuela de barro rehogamos en aceite el atún ligeramente enharinado por todas sus caras. Retiramos en cuanto se selle un poquito y reservamos.
No debemos freír mucho para que el atún no se haga demasiado.
En ese mismo aceite ponemos la cebolla, pimientos, tomates y los ajos picados a pochar todo a la vez con una hoja de laurel.
Añadimos el vino y dejamos reducir.
Cuando evapore volvemos a poner el atún, el perejil picado y un poquito de caldo de pescado. Dejamos hacer 5 min. a fuego lento hasta que esté en su punto, sin dejar que el atún se seque demasiado.
Servimos este guiso sobre una cama de patatas fritas en rodajas. T
También se pueden poner cocidas o enternecidas en el microondas para aligerar.
Visto en Divina cocina

lunes, 1 de abril de 2019

CHAMPIÑONES ENCEBOLLADOS

CHAMPIÑONES ENCEBOLLADOS

 Ingredientes:
750 gramos de champiñones crudos, finamente picados
1 cebolla grande, picada en rojadas
1 diente de ajo
1/3 de taza de salsa soya orgánica o tamari
 1 cdita de aceite de coco-

 Elaboración:
En una sartén caliente, agrega el aceite, ajo y cebolla.
Deja caramelizar la cebolla o hasta que se vea transparente.
Agrega el champiñon y deja que se integre por unos 4 minutos con la sartén tapada.
Añade la salsa tamari y deja que se vuelva a integrar por 5 minutos más.
 Sirve en tacos de maíz, lechuga o tostadas.
Acompaña con un guacamole y quinoa.
Visto
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