martes, 31 de diciembre de 2019

Cócteles Navidad y Fin de año

Cócteles para fin de año

Mula de Moscú
Ingredientes:

60ml de vodka

Media lima o 60ml. de jugo de limón fresco

150 ml de cerveza de jengibre

Una rodaja de limón, hoja de menta y hielo, para servir.
PREPARACIÓN
Llene dos tazas de cobre con hielo.
Vierta el vodka y el jugo de limón sobre el hielo en cada taza.
Vierta el ginger ale en cada taza hasta que esté lleno.
Retire la mezcla.
Decorar con lima y menta.

Fuente la Red


lunes, 30 de diciembre de 2019

Bacalao con nata

Bacalao con nata

INGREDIENTES:
600 gramos de bacalao desalado
3 cebollas
3-4 dientes de ajos
Aceite de oliva virgen
1 hoja de laurel
1 kilo de patatas cortadas en rodajas gruesas
Mantequilla
40 gramos de harina
250 ml de nata
250 ml de leche
Sal
Nuez moscada
Pimienta
Queso rallado
Agua
Limón

PREPARACIÓN:
Desalar el bacalao.
Poner en agua durante 24 horas cambiándola de 2 a 3 veces.
Ponemos en una olla agua a cocer y cuando empiece a hervir echamos el bacalao previamente desalado.
Dejamos hervir unos 5 minutos.
Sacar y escurrir.
 Reservar el agua de cocción para hacer la bechamel.
En una sartén ponemos aceite para freír las patatas. Dejarlas en un punto medio de fritura, para que no queden duras. Terminarán de hacerse en el horno. Escurrir.
Desmigar el bacalao cuando se enfríe un poco.
La bechamel:
En una sartén ponemos la mantequilla y la harina.
Removemos bien, añadimos parte del agua de cocción del bacalao, la leche y la nata.
 Cuando empiece a hervir echamos la sal, la pimienta, la nuez moscada y unas gotas de zumo de limón natural. Mezclar todo, dejar que se haga la bechamel y apagar.
No debe quedar muy espesa. 
En otra sartén freír bien la cebolla cortada en juliana y los ajos en láminas.
Añadir la hoja de laurel. Cuando este pocha la cebolla, añadir el bacalao y rehogar un poco todo.
Fuera todo del fuego, mezclamos las patatas con el bacalao con cebolla y 2/3 de la bechamel.  Ponemos en una bandeja de horno pincelada con aceite.
 Cubrimos con el resto de bechamel y espolvoreamos queso rallado.
También se puede ir haciendo por capas en lugar de mezclarlo todo. 
Gratinar a 220º entre 15-20 minutos en el horno.
Visto "repápalos de bacalao". 

domingo, 29 de diciembre de 2019

Mini-pizza


Mini-pizza

1 lonja de pan (Preferiblemte integral)

1 lonja de tomate

1 torreja de queso mozzarella

Quitar la orilla al pan. Tostar ligeramente el pan para darle más consistencia, luego poner el tomate y el queso sobre el pan y hornear.  Al terminar agregar un poquito de orégano.
Visto en mujer 10



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Salsa chermoula

 Salsa chermoula

Ingredientes

Una cucharada de pimienta negra
4 dientes de ajo
1 cucharada de papikra
1 cucharada de  jenjibre picado
1 cucharada de comino
1 cucharadita de  azafrán
3 cucharada de perejil picado
1 cucharada de  cilantro picado
100 ml. de aceite
1 zumo de limón 
sal

Preparación
Introducir todos los ingredientes en un frasco de cristal y mezclar bien todos los ingredientes y conservar o en su caso batir y mantenerlo como una pasta.

Nota: Esta salsa sirve para cocinar o marinar, utilizar para to tipo de comidas , asi como para carnes, pescado o pollo, para marinar dejar como dos horas como mínimo

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sábado, 28 de diciembre de 2019

Smothie de fruta


 Smothie de frutas

1 banana pequeña

1 pedazo de melón o sandía

1 naranja

1/2 yogurt descremado sin azucar

Licuar bien todo con un poco de agua. Agregar el yogurt y terminar de licuar hasta obtener una consitencia cremosa.
Visto en mujer 10


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viernes, 27 de diciembre de 2019

Salsa de foie

Salsa de foie

 Ingredientes:
1 cebolla
100 gramos de foie (No nos equivoques con foie-gras)
 100 ml de nata
200 ml de caldo de ave
Un chorrito de vino de Oporto
Pimienta molida
 Sal

Preparación Pelamos y cortamos la cebolla en juliana. La pochamos en una cazuela a fuego lento hasta que se vuelva transparente.
 Incorporamos un chorrito de vino de oporto y dejamos que se evapore el alcohol.
Seguidamente incorporamos el caldo de ave y la nata.
 Dejamos cocinar a fuego lento durante 5 minutos.
Añadimos el foie cortado en dados y lo dejamos otros 5 minutos que se cocine a fuego lento para que se funda poco a poco.
 Añadimos sal y pimienta.
 Pasamos a un vaso de batidora la salsa y la pasamos para que quede una salsa fina.
Volvemos a ponerla en el cazo y la dejamos un par de minutos que cueza a fuego lento y se liguen bien todos los sabores.
Fuente la Red
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jueves, 26 de diciembre de 2019

Croquetas de atún y pimiento del piquillo

Croquetas de atún y pimiento del piquillo
Ingredientes:
100 gr de bonito en aceite
 – 50 gr de pimientos del piquillo
´- Cebolla,
3 cucharadas de mantequilla
– 4 cucharadas colmadas de harina
– La leche necesaria o caldo,
Pimienta molida
-Sal, Pan rallado
huevo batido para rebozar las croquetas.

 Preparación :
 Picamos los pimientos muy finos.
Los rehogamos con la cebolla en la sartén, añadimos la harina y preparamos la bechamel sin dejar de remover.
Para rehogar la cebolla se aprovecha el aceite de las latas de conserva.
 El se añade una vez elaborada la bechamel para que no se deshaga demasiado.
 Al final incorporamos atún desmenuzado mezclamos muy bien.
Dejamos enfriar antes de liar las croquetas envolvemos con pan rallado y huevo batido para freimos las croquetas en aceite muy caliente en una sartén o freidora.
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miércoles, 25 de diciembre de 2019

Crema de pastel Chantilly

Chantilly voluntad soberana

Ingredientes:

Crema – 1 Paquete 200gr ( Con tanta grasa como sea posible) Azúcar – 80gr (o aproximadamente 6 cucharadas ) Vanilla – cuchara media postre Sal – Una pizca Instrucciones: Yo siempre uso la crema fría , creo que golpeamos mejor y mejor mantener la consistencia de crema batida. El uso de la sal y la vainilla como potenciadores del sabor y dulzura , a fin de utilizar menos azúcar y crema batida crear una menos dulce y por lo tanto menos empalagosa .
En un tazón grande (vidrio o acero inoxidable) empiezo uniendo todos los ingredientes y me golpeó la velocidad más rápida de una batidora eléctrica . latido crema batida Tenga cuidado de ver cuando la crema comenzó a espesarse , unos 5 a 10 minutos , tan pronto como parada oleaje , poner en el refrigerador, el ido bien golpeados ella mantendrá su coherencia.

Pato asado a la naranja con soja


Pato asado a la naranja con soja
Ingredientes (4 personas)
1 pato entero
2 naranjas
½ taza de mermelada de naranja
2 cucharadas de maicena
3 cucharadas de salsa de soja
1 cucharada de azúcar moreno
½ litro de caldo de pollo

Elaboración
Corta una de las naranjas en rodajas.
 Ahora debes preparar el pato. Primero, elimina el exceso de piel y grasa. A continuación, corta las puntas de las alas. Después, rellena el interior del pato con las rodajas de naranja.
 En un bol, mezcla la mermelada de naranja con 2 cucharadas de soja y remuévelo bien. Ahora, vierte 3 cucharadas de esa mezcla en el interior del pato.
 Coloca el pato en una fuente. En hornos Serie 8 con termosonda, introduce uno de los extremos por la parte más gruesa de la pechuga del pato, hasta el tope. A continuación, mete la fuente en el horno y conecta el otro extremo de la termosonda en el horno. Después, en el display selecciona entre 80-85ºC como temperatura interior.
Cuando se alcance, el horno te avisará y se apagará solo.
Si tu horno no cuenta con una termosonda, precaliéntalo a 190ºC y deja el pato cocinarse durante 1 hora a esa misma temperatura.
Una vez pasado el tiempo, saca la bandeja y elimina la grasa que se haya producido. Después, ayúdate de un pincel para pintar el pato con la mezcla de mermelada de naranja y soja.
Meter de nuevo el pato en el horno. A partir de ahora tendrás que pintarlo con la mezcla cada 15 minutos hasta que hayan pasado 40. Para darle un toque crujiente en el exterior, añade vapor a la cocción.

Mientras tanto, cuece las puntas de las alas en el caldo de pollo. Después, cuélalo y vierte el nuevo caldo en otra olla. A continuación, añade la maicena y el azúcar, y deja la salsa reducir. Cuando la salsa haya espesado, exprime el zumo de la naranja que falta y añádelo junto con una cucharada de soja.

Sacar el pato del horno y servirlo con la salsa.
 Fuente Bosch
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martes, 24 de diciembre de 2019

Flan de chocololate y plátano sin azúcar

Flan de chocololate y plátano sin azúcar
 Ingredientes
560 gramos de bebida de almendras
 30 gramos de cacao en polvo
100 gramos de plátano
 6-8 dátiles
 4 huevos
unas gotas de extracto de vainilla (opcional)
caramelo líquido de dátiles para el molde.

 Elaboración
En un recipiente de más de un litro de capacidad pon la bebida de almendras y añade el cacao en polvo, el plátano pelado y troceado, los dátiles deshuesados y los huevos.
 No queda muy dulce, pero se puede añadir más dátiles o edulcorante si es necesario. Si quieres añade un poco de extracto de vainilla y tritura hasta obtener una crema fina y homogénea, cuélala para que quede más fina.
Para que el flan quede sin burbujas, deja reposar al menos un par de horas esta preparación, en el frigorífico.
 En un molde apto para microondas, úntalo con el caramelo líquido y a continuación vierte el preparado del flan.
Introduce el molde en el microondas y programa 20-25 minutos a media potencia (480- 500 W). Comprueba que el flan haya cuajado, el tiempo puede variar según el microondas.
Retira el molde del flan del microondas y deja enfriar a temperatura ambiente.
Después tápalo y déjalo reposar en el frigorífico para que coja más cuerpo y esté fresco a la hora de servir.
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lunes, 23 de diciembre de 2019

Paté de salmón

Paté de salmón
Ingredientes
 150 gramos de salmón ahumado
 150 gramos de queso fresco (tipo philadelphia)
1 cuarto de cebolleta
5-8 alcaparras
 5-8 pepinillos

 Preparación
 En un vaso de batidora batimos muy bien todos los ingredientes hasta que se haga una pasta. Lo de las alcaparras o los pepinillos es opcional, recomiendo ponerlos ya que les da muy buen sabor.
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sábado, 21 de diciembre de 2019

Receta De Lubina Al Ajillo

Receta De Lubina Al Ajillo
Ingredientes
2 lubinas
2 ó 3 patatas grandes
12 langostinos crudos (o gambones o gambas)
3 dientes de ajo
1 guindilla (opcional)
sal
aceite de oliva
perejil recién picado
Elaboración
1
Pedimos al pescadero que nos prepare las lubinas, quitándole la espina central y dejándonos los lomos separados y con la piel.
2
Pelamos las patatas y las cortamos en rodajas de grosor medio, intentando que nos queden todas del mismo tamaño. Las salamos y las freímos ligeramente en una sartén con aceite caliente. No hace falta cocinarlas mucho, lo justo hasta que empiecen a estar tiernas, ya que luego terminarán de cocinarse en el horno. Las sacamos y las colocamos sobre papel absorvente.
3
Limpiamos bien el pescado con la ayuda de papel de cocina y lo salamos. Pelamos los langostinos.
4
Engrasamos muy ligeramente una fuente apta para horno y colocamos en ella una base de patatas.Distribuimos encima las lubinas y metemos al horno (previamente precalentado) a 180ºC hasta que el pescado esté cocinado. El tiempo es muy variable, dependerá del tamaño y grosor de las lubinas y también de tu horno, por eso es aconsejable estar atento para no excedernos en el tiempo y que el pescado quede jugoso y en su punto. En mi caso las dejé en el horno unos 15 minutos.
5
Mientras se cocina el pescado prepararemos el ajillo. Pelamos los ajos, los laminamos y los ponemos a dorar, junto con una guindilla, en una sartén con aceite caliente. Justo cuando vayan a empezar a cambiar de color añadimos los langostinos pelados, los salamos y los salteamos por ambos lados.
6
Una vez que el pescado haya terminado su cocción en el horno, sacamos la fuente sobre una rejilla, repartimos el ajillo y los langostinos sobre las lubinas y espolvoreamos con una pizca de perejil recién picado. Servimos inmediatamente el pescado, acompañado de las patatas.
Mis consejos para preparar lubina al ajillo:
Como ves la receta es muy sencilla y no tiene complicaciones, su único secreto es controlar bien los tiempos para que, el pescado,  no se seque.
Visto en cocinando a mi manera

jueves, 19 de diciembre de 2019

Receta de Humus

Receta de Humus

Ingredientes:
 400 gramos  de garbanzos cocidos, ajo, aceite (de sésamo o de oliva), zumo de de medio limón, dos cucharadas soperas tahini, una pizca de sal y un poco de pimentón dulce espolvoreado por encima, , un chorrito de aceite de oliva, media cucharada de comino molido, un diente de ajo y medio vaso de agua..

Preparación: Triturar todos los ingredientes en la batidora y batir hasta que se forme una pasta consistente.


  • Hummus de remolacha: para conseguir este hummus de un curioso color rosado solamente tenemos que añadir a la receta original una remolacha cocida de unos 175 gramos aproximadamente. Tenemos que incorporar la remolacha en el primer paso, junto con los garbanzos y los demás ingredientes, y antes de echar el agua.
  • Hummus de aguacate: el alimento de moda este año es el aguacate, y podemos encontrarlo en muchas de las recetas que encontramos por las redes sociales. Para darle un toque verde a nuestro hummus, incorporamos a la receta original un aguacate entero (sin piel y sin hueso, claro) y cambiamos el tahini por una cucharada de chile seco en polvo. Es posible que necesitemos un chorrito un poco más largo de aceite. No olvides servirlo con los tradicionales totopos.
  • Hummus de guisantes: en esta receta cambiamos una legumbre por otra, y en lugar de garbanzos usaremos guisantes tiernos o congelados (si estamos fuera de temporada) consiguiendo un puré de un llamativo color verde. La elaboración es igual, pero cambiando los garbanzos por guisantes, que deben cocerse previamente durante unos 5 minutos en agua con sal.
  • Hummus de lentejas: realizamos otro cambio, esta vez los garbanzos salen de la escena para dejar paso a las lentejas cocidas. La receta se elabora igual, solo que en este caso usaremos unos 250 gramos de lentejas de bote, o lentejas al natural pasadas por la olla.
  • Hummus de pimiento rojo: para mantener las legumbres en la receta, lo único que haremos será incorporar a los garbanzos un pimiento rojo asado de buen tamaño que podemos asar nosotros en casa o bien comprarlo de bote. Integramos el pimiento con los garbanzos en la batidora y seguimos con la receta normal. Seguro que el sabor de esta última variación del hummus os sorprende.
  Fuente


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martes, 17 de diciembre de 2019

Leche condensada casera

Leche condensada casera
Ingredientes:

 1 Taza de Leche en polvo

 1 Taza de Leche líquida

 1 Cucharada postre de Vainilla

 ½ Cucharada postre de Canela en polvo

 1 Taza de Azúcar (200 Gramos)

Preparación:
1
El primer paso para preparar esta receta de leche condensada es reunir todos los ingredientes que vayamos a necesitar para hacerla.
2
A continuación, pon la leche normal en una olla a fuego medio y deja que empiece a hervir. Puedes usar cualquier tipo de leche ya sea semi-desnatada, desnatada o entera, pero siempre es mejor que uses leche entera porque así la leche condensada casera estará más sabrosa.
3
Aparte, en el vaso de la licuadora añade la leche en polvo, la vainilla, la canela molida y el azúcar.
4
Una vez la leche esté hirviendo, viértela en el vaso de la licuadora junto con el resto de ingredientes de la leche condensada y licúalo todoen la licuadora unos 30 segundos aproximadamente.
5
Por último, deje enfriar la mezcla en otro recipiente o tarro en el refrigerador durante unas horas y, una vez esté fría, ya esta lista.
Fuente RecetasGratis

Cheesecake de limón con yogurt griego

Cheesecake de  limón con yogurt 
Ingredientes:
Para la base:
200 gr. de galletas maría Integrales
150 gr. de mantequilla derretida
Engrasar con mantequilla un molde redondo de 22 cm. de diámetro. Reservar. 
Triturar las galletas en una procesadora, si no tenemos, podemos ponerlas dentro de una bolsa limpia y darle golpes con un rodillo hasta triturarlas bien. Añadir la mantequilla derretida y mezclar bien hasta que quede como arena mojada. 
Repartir la mezcla de galletas en el molde aplastando con una cuchara para que quede bien compacta la base. Llevar al congelador durante 15 minutos.
Para el relleno:
375 gr. de yogur griego natural (3 vasitos)
300 gr. de queso cremoso (tipo Philadelphia)
150 gr. de azúcar
5 láminas (hojas) de gelatina neutra (sin sabor) (equivale a 9 gr. de gelatina en polvo)
50 gr. de agua 
Cáscara rallada de 1/2 limón
Preparación
Colocar en un cuenco con agua, las láminas de gelatina y dejar que se hidraten durante 5 minutos.
En otro cuenco poner los 50 gr. de agua y calentar en el microondaas o a baño maría, sin que llegue a hervir. Una vez hidratada la gelatina, quitar el exceso de agua y colocarla en el cuenco de agua caliente, removiendo bien para que se disuelva. Dejar templar. Reservar.
En un bol agregar el yogurt, el queso cremoso, el azúcar y la ralladura de limón. Mezclar bien e incorporarle la gelatina disuelta en agua.  Removemos bien. Retiramos el molde con la base de galletas del congelador y volcamos la mezcla del relleno. 
Dejamos enfriar en la nevera unas 6 horas o lo colocamos 4 horas en el congelador y lo sacamos 20 minutos antes de consumir.
Decorar con un poco de ralladura de limón y disfrutar.
Nota :La base de galletas se puede hacer con las galletas que queramos.
Visto en Mi mundo Pinkcake 

domingo, 15 de diciembre de 2019

Guacamole

Guacamole
 Ingredientes
Aguacate
Pepino picadito
 Tomate picadito
Apio finito
Chile serrano finito
 Limón ,
un chorrito de salsa tamari y sal.
Mezclar todos los ingredientes y listo.
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viernes, 13 de diciembre de 2019

Receta de Strawberry Hand Pies, Empanadillas de fresas

Receta de Strawberry Hand Pies
Ingredientes:
– Un paquete de obleas para empanadillas
– 1 cup fresas cortadas
– 1/4 cup azúcar
– 1 cucharada de maizena mezclada con 1 cucharada de agua fría
– 1 huevo batido
– azúcar glass para Espolvorear.
Elaboración:
– Poner en un cazo las fresas con el azúcar y cocinar unos 15 minutos a fuego lento. Añadir la maizena mezclada en agua fría y dejar enfriar (podéis meterlo unos minutos en el congelador o la nevera).
– Precalentar el horno a 180ºC
– Rellenar cada empanadilla con media cucharada de fresas y cerrarla bien, presionando con ayuda de un tenedor.
– Pincelar todas las empanadillas con huevo y hornear a 180ºC durante 15-20 minutos.
– Sacar del horno, dejar enfriar por completo. Espolvorear con azúcar glass.
Visto en delicatessen
Receta: Lorraine Elliott

martes, 10 de diciembre de 2019

Receta de Chocolate chip mini muffins

Receta de Chocolate chip mini muffins
Ingredientes:
– 1 + 3/4 cups* de harina
– 1/4 cup de cacao en polvo
– 1 + 1/2 cucharadita de levadura
– 1/3 cucharadita de sal
– 1/2 cup chocolate chips
– 1/2 cup azúcar moreno
– 1 cup buttermilk (1 cup leche + 2 cucharadas zumo limón)
– 1/4 cup de aceite de girasol
– 1 + 1/2 cucharaditas de vainilla
– 2 cucharadas de sirope de arce (podéis sustituirlo por miel)
Elaboración:
– Lo primero preparar el buttermilk mezclando 1 cup de leche con dos cucharadas de zumo limón. Dejar reposar y reservar.
– Precalentar el horno a 175º C.
– Engrasar una bandeja de horno para minimuffins con spray antiadherente o un pincel y un poquito de aceite o colocar las capsulitas si vais a usar estas.
– En un bol mediano mezclar los ingredientes secos: la harina, el cacao, la levadura y la sal. Añadir después el azúcar y los chips de chocolate y mezclar. Reservar.
– En otro bol echar el aceite de girasol, la vainilla, y el sirope o miel, mezclar esto un poco y añadir los ingredientes secos y el buttermilk, mezclar lo justo, hasta que se integre todo con una espátula.
– Rellenar el molde con la mezcla y hornear a 175ºC durante 12 minutos.
– Dejar enfriar en el molde 5 minutos sobre una rejilla y desmoldar. Guardar en un bote hermético.

Nota. * las ‘cups‘ o tazas son una forma de medida de los ingredientes que se usan en los países anglosajones (1 cup, 1/2 cup, 1/3 cup, 1/4 cup) y aunque hay tablas de equivalencias en la red a gramos, no son exactas.
 Cuando una receta se mide en cups no podéis utilizar cualquier taza que tengáis en la cocina, porque tienen tamaños muy diversos y la receta no saldría bien nunca.

Fuente: La red

domingo, 8 de diciembre de 2019

Salsa de Pesto

Salsa de Pesto
 Ingredientes
 20 hojas grandes de albahaca fresca (no vale seca)
Medio ajo sin el corazón
50 gramos de parmesano rallado
Aceite de oliva (al gusto)
 Una cucharada sopera de piñones optativo
 Preparación
 Lo ponemos en una batidora y  batimos y listolisto,  probamos si queremos añadir  más ingredientes según gusto de cada uno.
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Manera de limpiar las almejas




AGUA CON SAL
Un buen rato antes de prepararlas las lavamos y las frotamos bien unas con otras bajo el grifo para que se suelten y las ponemos en agua cubiertas completamente.
 Añadimos un puñadito de sal gruesa, como una cucharada rasa por cada litro.
Lo deseable es que lo hagamos al menos 2 horas antes de cocinarlas, pero hazlo aunque te quede menos tiempo.


viernes, 6 de diciembre de 2019

Brocoles En Olla rápida

Brocoles en Olla rápida
  Lava el brócoli y mételo en una olla a presión cubierto de agua y con un poco de sal. Si es una olla a presión rápida, en cuanto empiece a salir el vapor retírala del fuego. Una vez que el vapor pare de salir, abre la olla y escurre el brócoli.
 Coliflor 3 minutos
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miércoles, 4 de diciembre de 2019

lunes, 2 de diciembre de 2019

Berenjenas en escabeche

Berenjenas en escabeche
berenjenas medianas
1/2 litro vinagre de manzana
1 litro de agua
sal, orégano, ají molido, ajo picado, pimentón        (a gusto)
Aceite de oliva
Preparación:
Lavar bien las berenjenas y cortarles la parte del cabo, pueden pelarlas o dejarlas con cáscara, quedan mas firmes de la última forma.
Acá les hice una intermedia, pele una tira y la otra no. Nada más porque me gustan como quedan.
Luego, cortarlas en rodajas anchas,  de 2 centímetros aproximadamente, pues se reducen mucho cuando las cocinamos.
colocar el agua en la cacerola y cuando está hirviendo, colocar las berenjenas todas juntas. Si hacen más cantidad, hacerlas en tandas. Ni bien pusimos las berenjenas, agregar el vinagre (yo sugiero el de manzana porque no es tan fuerte, pero pueden usar de alcohol o de vino, pero este último hace que queden más oscuras)
Tapar hasta que hiervan nuevamente y destapar para que evapore.
Dejar cocinar (a partir del segundo hervor) de 5 a 10 minutos, según el grosor de las rodajas.
Les parecerán crudas o que les falta, pero si las dejan más tiempo, se pasan, porque siguen cocinándose con el propio calor, pues NO SE ENJUAGAN con agua fría.
Sacarlas y ponerlas en un colador para que escurran y se enfríen.
Mientras se enfrían preparar el "piqui piqui" o "menjunjito" para untarlas.
Poner en un plato hondo, el orégano, el ají, el pimentón,  la sal, el aceite y un chorrito más de vinagre.
Revolver todo y tomar de a una las rodajas de berenjenas cocidas e ir untándolas de ambos lados.
Cuando terminan, rociar con lo que nos sobre del condimento por arriba y si les gusta taparlas de vinagre o aceite o ambos. Yo las prefiero con poco de los dos.
Colocar en un recipiente de vidrio o plástico y llevar a la heladera. 
Pueden consumirlas enseguida o dejarlas en la heladera, el vinagre las conserva por mucho tiempo.
Fuente la negra cocins

sábado, 30 de noviembre de 2019

Cafluitis de albaricoque


Cafluitis de albaricoque
INGREDIENTES:
750 g de albaricoques, 60 g de harina, 3 huevos, 75 g de azúcar, 3 dl de leche, 1 cucharada de mantequilla, 1 cucharada de azúcar glas y unas hojas de menta.
ELABORACIÓN:
1. Lavamos, secamos y cortarlos los albaricoques por la mitad. Retiramos el hueso y partimos cada mitad en dos trozos. 
2. Mezclamos la harina con el azúcar en un bol. Vamos añadiendo los huevos de uno en uno, batiendo bien después de cada incorporación. Agregamos la leche caliente mezclando muy bien para que no se formen grumos.
3. Enmantequillamos una fuente de horno y disponemos en ella los albaricoques con la piel hacia arriba. Cubrimos con la crema preparada anteriormente, pero dejando al descubierto su parte superior. Metemos en el horno precalentado a 200 ºC y cocemos durante 20 minutos o hasta que la superficie esté dorada.
4. Espolvoreamos con azúcar glas, adornamos con las hojas de menta y servirmos en la misma fuente.
UN CONSEJO:
Es importante que no se formen grumos cuando estemos preparando la mezcla de harina, azúcar, huevos y leche, puesto que es la base de este postre.
 Si batimos la preparación enérgicamente con unas varillas de globo podrás conseguirlo sin problemas.
Fuente : de la red
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miércoles, 27 de noviembre de 2019

Rollito de pollo relleno de jamón y queso

Rollitos de pollo empanado rellenos de jamón y queso
Ingredientes
1 pechuga de pollo, 1 rebanada (loncha) de jamón, 1 rebanada ( lonchas ) de queso americano (queso amarillo), 50g de pan molido, 1 cucharada (sopera) de harina, 1 huevo, 1 cucharilla(café) de aceite de oliva, sal y pimienta negra molida.
Cómo hacer
Vamos a cortar la pechuga de pollo en dos a lo largo para aplanarla lo mas posible. Lo pueden hacer con un rodillo de madera. Sazonamos el pollo con sal y pimienta. Cortamos el jamón en dos y lo ponemos sobre el pollo. Hacemos lo mismo con el queso. Formamos un rollo con el pollo que cerramos con un par de palillos de madera.
Batimos el huevo. Pasamos primero el rollo de pollo por harina, luego por el huevo y finalmente por el pan molido. Repetimos los mismos pasos con todas las pechugas de pollo que vayamos a utilizar. Ponemos los rollos en un refractario ligeramente engrasado con aceite y horneamos, a 180ºC, por unos 25 a 30 minutos. Antes de servir cortamos los rollos de pollo en rueditas como si fuera sushi.
Tiempo de elaboración | 45 minutos
Dificultad | Media
Fuente directo al paladar

lunes, 25 de noviembre de 2019

Patatas rellenas de Bacon al cebollino

Patatas rellenas de Bacon al cebollino

Ingredientes
Patatas: 4
Bacon cortado en rodajas: 500 g
Salsa de mantequilla
Mantequilla derretida: 4 cucharadas
Ajo picado: 1 cucharada
Perejil picado: 1 cucharada
Salsa de queso crema de cebollino
Leche: 1 taza
Queso crema: 250 ml.
Sal: media cucharadita
Pimienta: ¼ de cucharadita
Cebollino picado: 1 taza
Preparación
Precaliente el horno a 425 ° F / 220 ° C.
Usando un cuchillo afilado, haga cortes transversales en cada patata.
Ponga las patatas al microondas 5 minutos aproximadamente cada una.
Mezcle la mantequilla derretida, el ajo picado y el perejil picado.
Extienda la mezcla sobre las patatas.
Espolvorear con sal y pimienta al gusto.
Inserte las rebanadas de Bacon en la sección media de las ranuras de la papa en rodajas.
Lleve las patatas al horno y hornee hasta que los exteriores estén dorados y crujientes.
Unos 30 minutos aproximadamente, añada más mantequilla si es necesario.En una sartén, mezcle la leche, el queso crema, la sal y la pimienta.
Calentar y mover hasta conseguir una mezcla suave y bien combinada.
Agregue el cebollino picado a la salsa de queso crema.Mover y verter sobre las patatas crujientes.
Visto en los mejores laweb

sábado, 23 de noviembre de 2019

Tarta cremosa de limón

Tarta cremosa de limón
Ingredientes:
+ 2 galletas Digestive o 200 g de galletas María,
+ 30 g de mantequilla (60 si utilizamos galletas María),
+ 4 huevos,
+ 375 g de leche condensada (un bote pequeño),
+ Zumo de 1 limón,
+ Un molde para tarta desmontable de 18-20 cms.
Preparación
1. Para la base machacamos las galletas (en una bolsa) y hacemos una pasta con la mantequilla derretida que colocamos en el fondo del molde, utilizaremos un molde de unos 20-21 cm de diámetro, procurando que tape bien las esquinas para que no escape la mezcla que haremos a continuación. Mientras ponemos a enfriar en la nevera para que endurezca la galleta.
2. Separamos las yemas de las claras que batimos a punto de nieve.
3. En otro bol batimos las yemas, y vamos añadiendo el zumo de limón lentamente sin dejar de batir y a continuación la leche condensada. Añadimos las claras batidas a punto de nieve y mezclamos suavemente, con una espátula o cuchara, con movimientos envolventes. Vertemos la mezcla en el molde, por encima de la galleta y horneamos a 180ºC durante 30 min.
4. Dejamos enfriar un mínimo de 30 minutos. Desmoldamos con cuidado. Podemos decorarla a nuestro gusto o servirla así.
Visto cocina tonio

jueves, 21 de noviembre de 2019

Castañas Asadas al Horno

Castañas Asadas al Horno

Es muy importante cortar siempre las castañas rajando la misma con un cuchillo sin terminar de cortarla entera, en caso contrario pueden explotarnos durante la cocción.
Es mejor consumirlas calientes o templadas ya que la castaña fría se endurece y la piel se desprende mucho mejor en caliente.

ELABORACIÓN EN EL HORNO:
 Cubre la bandeja de horno con papel de hornear o papel aluminio.
Precalienta el horno a 200ºC.
Haz pequeños cortes con un cuchillo a la castaña de lado a lado teniendo la precaución de pasar las dos capas de piel, así será más fácil luego pelarlas.
Pon las castañas en la parte media del horno y hornea durante 20 minutos.
A los 10 minutos puedas darles una vuelta para que se hagan por todas partes igual.
Al sacarlas puedes espolvorearlas con un poco de sal. Esto es opcional.
 Visto Divina cocina
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martes, 19 de noviembre de 2019

Salsa Chumichurri

Salsa Chumichurri
 Ingredientes:
 7 cayenas
 4 dientes de ajo
2 cucharadas de orégano
 1 cucharadita de tomillo
 1 cucharada de perejil fresco picado
1 cucharada de pimentón dulce
 1 cucharadita de cominos
Medio vaso de aceite
Medio vaso vinagre de vino blanco (nada de Módena)
Sal

 Preparación
Templamos en un poco de aceite, añadimos las cayenas molidas, el perejil,orégano y el tomillo. Simplemente templar, que no llegue a freir con el fuego casi al minimo.
 Picamos bien los ajos y el perejil y mezclamos todos los ingredientes en un bol.
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lunes, 18 de noviembre de 2019

Truchas asalmonadas


Trucha asalmonada
Se prepara a la parrilla según el salmón.
Asado una vez limpio la trucha, según explicamos para el salmón, se pone en placa besuguera, se riega con dos cucharaditas de aceite y se pone a horno fuerte; cuando lleva dos minutos, se moja el fondo de la placa con medio decilitro de agua, dejándolos cinco minutos más.
Se sirve en su propio jugo. Y hasta podemos servir las Angulas de Aguinaga.
En cazuelita de barro se echa una cucharada de aceite y se ponen dos o tres filetes de ajo, se pone la cazuelita a fuego vivo y cuando los ajos están dorados se echa un puñado de angulas, 100 gramos, y se mezclan con tenedor y se sazonan de sal; se sirven.
Fuente comoperderpeso

viernes, 15 de noviembre de 2019

Potaje de garbanzos

Potaje de garbanzos
 Ingredientes:
-1/2 Kg de garbanzos ( en remojo la noche anterior), no de bote. -1 cabeza de ajo. -1 trozo de chorizo, curado mejor que chorizo rosario. -1 trozo de morcilla, curada tambien. -2 hojas de laurel. -1/2 cucharadita de pimienta negra en grano. -1 cebolla mediana bien cortadita. -1 pimiento picado. - 1 hoja de laurel. -Pimentón dulce. -1/2 Kg. de carne de cerdo. -2 patatas medianas, pelada y cortada en dos mitades. -Aceite de Oliva Virgen Extra. -1/2 vaso de vino blanco, de calidad. -1 cucharada de sal.
 Preparación:
 Añadimos todos los ingredientes la cabeza de ajo se echa tal cual excepto el chorizo y la morcilla, en la olla, cubrimos de agua, echamos sal y esperamos a que hierva, y vamos retirando la espuma que sueltan los garbanzos. Cuando los garbanzos están un poco antes de "al dente", echamos el chorizo y la morcilla en taquitos, si vemos que le falta color, le añadimos pimentón dulce. Dejamos que evapore un poco de agua, si vemos que las patatas se están deshaciendo la retiramos y seguimos. Cuando tenga poca agua y los garbanos esten tiernos, retiramos del fuego.
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miércoles, 13 de noviembre de 2019

Coles de bruselas a la miel

Coles de Bruselas a la miel
Necesitaras:
10 piezas de col de bruselas.
1 y 1/2 cdtas. de mantequilla.
1 y 1/2 cdtas. de miel.
1/2 cdta. de mostaza.
Sal y pimienta.
Una pizca de eneldo seco.
Preparación:
Cuece la col de bruselas en agua ligeramente salada a fuego medio durante 8-10 minutos hasta que se ablande.
Revuelve en un recipiente la mantequilla, la miel, la mostaza, sal, pimienta y el eneldo seco.
Antes de servir, vierte la salsa sobre la col.
Fuente: kitchenmag

lunes, 11 de noviembre de 2019

Croquetas de jamón y queso

  Croquetas de jamón y queso :
 Ingredientes:
 100 gr. de jamón york en una loncha gruesa o jamón serrano
 – 3 cucharadas de mantequilla
– 4 cucharadas colmadas de harina
– La leche necesaria
– 100 gr. queso emmental rallado
 – Sal y pimienta molida,
Pan rallado y huevo batido para rebozar las croquetas.

 Preparación
Rehogamos el jamón en daditos en mantequilla. Añadimos la harina (4 cucharadas), doramos y vamos poniendo la leche. Al final, agregamos el queso rallado, sazonamos (No es necesario si hemos usado jamón serrano) y mezclamos bien.
Dejamos enfriar para hacer las croquetas, envolvemos con pan rallado y huevo batido y luego las freimos en aceite muy caliente en una sartén o freidora.
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sábado, 9 de noviembre de 2019

Tiramisú

Receta de Tiramisú
Ingredientes:
– 500 g de queso mascarpone
– 100 g de azúcar
– 2 claras
4 yemas
24 bizcochos
100 ml de café
– cacao en polvo
– café en polvo
– una pizca de sal
Elaboración:
-Necesitamos una bandeja rectangular, tipo rustidera. Personalmente a mí no me gustan los bizcochos muy borrachos así que me he limitado a con ayuda de un pincel empapar un poco los bizcochitos.
– Colocamos una primera capa de bizcocho y empapamos al gusto con el café.
– Por otro lado batimos las yemas junto con el azúcar y la sal hasta que espumen un poco. Incorporamos el queso mascarpone y batimos a velocidad media.
– Montamos las claras a punto de nieve y mezclamos con el resto con movimientos envolventes. Cuando usamos claras a punto de nieve este gesto es importante ya que si las batimos el conjunto pierde la esponjosidad que le aportan las claras.
– Ponemos una capa de crema sobre los bizcochos y después espolvoreamos con el cacao y el café. Ponemos otra capa y repetimos la operación.
-Este postre necesita por lo menos 3 horas de nevera pero si lo haces de un día para otro mejor.

jueves, 7 de noviembre de 2019

Salsa a la Pimienta

Salsa a la Pimienta
Ingredientes :
1 cucharada sopera de mantequilla
1 cucharada sopera de pimientas 200 ml de nata.
1 cucharada de postre de caldo de carne, o pastilla de caldo de carne de avecrem.

Elaboración :
Ponemos en una sarten la mantequilla hasta que se derrita.
Agregamos a la mantequilla una cucharada de pimientas y las rehogamos durante un par de minutos. Pasados esos minutos agregamos la nata y la cucharada de caldo de carne concentrado.
Dejamos cocinar unos 5 minutos y listo.
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martes, 5 de noviembre de 2019

Cebolla


Cebolla estofada
Se corta en tiras finas una cebolla regular (150 gramos, aproxi­madamente), se hecha en cacerola, se agrega una loncha de codillo de jamón igual que un filete, un diente de ajo y un trozo de apio, se cubre con medio litro de agua y una cucharada de aceite crudo, y tapado, se pone a fuego vivo; cuando rompe el hervor,
Se pone al horno tapado, se deja hervir moderadamente hasta evaporarse el caldo; entonces se deja rehogar la cebolla, y tomado un color tostado ligeramente, se retira el codillo, ajo y apio. Se sirve en legum­brera, adornando la bordura con dos o tres patatas pequeñas coci­das al vapor o al agua. También se pueden cocer con la cebolla, cuando las patatas son nuevas.
Notas.—Si el enfermo tolera una pizca de pimentón dulce, se echa al mismo tiempo que se hace la mezcla de los demás ingredientes.

Si el jamón contiene algo de magro, éste se puede picar y salpicar la superficie de la cebolla.
Fuente como perder peso

domingo, 3 de noviembre de 2019

Crema de Setas



Crema de Setas:
 200gr de setas variadas, 2 chalotas, 125ml de nata, 375ml de caldo de ave, perejil fresco, sal, pimienta y Aceite de Oliva Virgen Extra Excelencia La Masía.
Fuente La Masía.

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viernes, 1 de noviembre de 2019

Vinagre de manzana

Vinagre de manzana
Beneficios que tienen el tomarlo:
 1.- Para la diabetes: ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre.
 2.- Disminuye el colesterol malo-
 3.- Disminuye la presión arterial.
 4.- Promueve la pérdida de peso.
5.- Depura el organismo.
 6.- Mejora la digestión-

 ¿Cómo se debe tomar?
 Comenzar con UNA CUCHARADA de Vinagre de Manzana orgánico en medio vaso con agua.
 Sabe fuerte las primeras veces pero conforme lo vayan tolerando, pueden incrementarlo a DOS CUCHARADAS en medio vaso de agua una vez al día o dos en casos de padecimientos como los expuestos en la foto y en este texto.
Y eso es suficiente NO MÁS.
Tomar en ayunas y en lugar del shot cuando le ando variando. P
ero puede ser igual de efectivo antes de dormir.
 ¿qué debes tomar en cuenta?
 1.- Debe ser ORGÁNICO y que contenga MADRE debe de decir en la botella (WITH MOTHER). 2.- NO CONSUMIRLO más de 2 veces al día (2 o 3 cdas máximo en todo el día)
 3.- NO SE DEBE DE CONSUMIR SIN EL MEDIO VASO DE AGUA ya que puede provocar irritaciones y quemaduras en la garganta.
NUNCA TOMARLO SIN DILUIR.

PROPIEDADES
Promueve la pérdida de grasa,disminuye la presión arterial,depura el organismo, disminuye el colesterol malo,mejora la digestión y ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre
Visto.
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miércoles, 30 de octubre de 2019

Batatas asadas al horno


Batatas asada
en microondas y a baja temperatura (90º). En todas las recetas hay que seguir estos consejos:
Consejo la forma de preparar batatas asadas al estilo tradicional, 
Hay que lavar muy bien la piel de las batatas, raspándola con un cepillo si es necesario para eliminar todos los restos de tierra.  El punto justo de cocción depende de tus gustos, pero lo ideal es que estén tiernas por dentro pero no demasiado para que disfrutemos su textura cremosa. Para comprobar el punto se pinchan con un palillo.Si vas a consumirlas solas, una vez asadas las batatas se abren por la mitad, o se cortan en dos trozos, y se saca la carne con una cucharilla o se pelan y se trocean, en caliente. Se pueden servir espolvoreadas con azúcar y canela, o con un hilo de miel.Si untas la piel antes de asarlas con aceite suave de girasol no quedará tan quemada y reseca, y si quieres puedes comerla, aunque no sea muy ortodoxo.
ELABORACIÓN
MÉTODO TRADICIONAL
Una vez limpias se envuelven en papel aluminio y se colocan en la bandeja del horno. Hay que hacerlas a 190º unos 40 minutos con calor arriba y abajo y en la parte media del horno. Comprobamos el punto pinchando con un palillo.
A BAJA TEMPERATURA
Cuando se cuecen a baja temperatura (menos de 100º C, lo ideal es entre 70º y 90º) las batatas ganan en cremosidad y dulzor. Hay que seguir el método tradicional, con papel de plata, pero tener algo más de paciencia en el tiempo de horneado, al menos 2 horas. comprobando el punto con un palillo.
Visto en Divina cocina

lunes, 28 de octubre de 2019

Yoga, Posturas yoga 1

Yoga. Bebé feliz
Túmbate boca arriba,acomoda las lumbares y flexiona las rodillas hacia las axilas. Agarra los pues con las manos y mecerse suavemente.

sábado, 26 de octubre de 2019

Libritos de Seitán

Preparar Libritos de Seitán
Esta receta constituye una forma muy fácil y apetitosa de acercarse al sabor y a la textura del seitán. Se corta el seitán en libritos, que se rellenan de queso en lonchas. Se pasan por pan rallado integral y huevo, y se fríen en aceite de oliva virgen muy caliente hasta que estén dorados. Al sacarlos de la sartén, se ponen sobre papel de cocina para eliminar el exceso de aceite que han absorbido.
Fuente la báscula

jueves, 24 de octubre de 2019

Lentejas

Lentejas
Ingredientes
1/2 k. De lentejas, 1 chorizo,1 morcilla,tocino fresco,1 cebolla,1 tomate,1 cabeza de ajos, 1 hueso jamón,1 punta de jamón,1 hoja de laurel,Aceite de oliva, 1 copa de vino tinto,comino y sal.
Preparación
Poner en remojo las lentejas el día anterior. Escurrir el agua antes de cocinarla. Colocarlas en una olla y cubrirlas de agua fría y ponerlas a fuego lento.
Al empezar a hervir añadimos el hueso,la punta de jamón,tocino, chorizo,morcilla y el laurel.
Cocinamos 30 minutos a fuego lento, agregamos la cebolla,tomate y la cabeza de ajos. Dejamos 30 minutos más. Si pasado este tiempo están tiernas y caldosa, espolvorea una cucharada de comino, pimentón dulce,sal y aceite de oliva. Aproximadamente tres minutos le integramos unos granos de comino y un chorreon de de vino tinto y después dejamos reposar.

martes, 22 de octubre de 2019

Leche asada al microondas

Leche asada al microondas
( Tipo flan)
Ingredientes: (Para hacer el caramelo)

Azúcar (cantidad suficiente)

Agua (un poco)

Para el flan:

1/4 taza de Azúcar

4 Huevos

1 lata de Leche condensada

Modo de Preparación:

Utiliza un molde profundo de vidrio apto para el microondas, y le añadimos el azúcar y 3 cucharadas de agua, lo ponemos al máximo durante 4 minutos.
Cuando finalizan los minutos lo retiramos y esparcimos el caramelo por todos los lados del molde.
Ahora en un bowl mezclamos bien los huevos, la lata completa de leche condensada y 2 latas de agua.
Seguimos removiendo hasta integrar los ingredientes y vertemos la mezcla en el molde acaramelado.
Por último lo llevamos al microondas durante 16 minutos a potencia máxima.
 Finalmente lo dejas enfriar a temperatura ambiente para llevarlo a la heladera el tiempo necesario para obtener más consistencia.
Si deseamos hacerlo en moldes individuales, podemos seguir el mismo procedimiento.

fuente

domingo, 20 de octubre de 2019

Dieta contra el estres

Dieta contra el estrés
Calorías: 1.500 diarias.
Proporción de nutrientes: 25% hidratos de carbono, 50% proteínas, 25% grasas.
Desayuno:
Té, .Leche caliente. Muesli de cereales con fruta.
Comida:
Gambas con arroz integral y ensalada. Asado de lomo con patatas cocidas en papel de aluminio. Medio pollo con fuente de ensalada.
Cena:
Coctel de cangrejo con tostada. Fuente de hortalizas crudas con huevos. Fuente de quesos con diversas ensaladas.
Bebidas:
zumos jugos de hortalizas recién preparados. Nada de alcohol.
Fuente como perder peso

sábado, 19 de octubre de 2019

Flan de Mandarina


Flan de Mandarina
Ingredientes (4 personas)


  • 6 mandarinas
  • 7 cucharadas de azúcar
  • 3 huevos
  • 1 vaso de nata (crema de leche) líquida
  • 1 limón

Preparación


  1. Pon a calentar una sartén a fuego bajo y carameliza 3 cucharadas de azúcar con una cucharada de zumo de limón y otra de agua. Cuando el caramelo empiece a estar bastante oscuro, pinta con él las paredes de 4 cuencos individuales que puedan ir al horno.
  2. Exprime el zumo de mandarinas y ralla las pieles hasta obtener un par de cucharaditas de ralladura. Precalienta el horno a 180ºC.
  3. En un cuenco hondo, mezcla la ralladura con el resto del azúcar y los huevos, y bátelo todo con un tenedor o con la varilla de batir. Añade la nata (crema de leche) y el zumo, acaba de batirlo todo bien y vierte el contenido del cuenco en los cuencos caramelizados.
  4. Coloca los cuencos en un recipiente grande con agua y mételos en el horno. Deja cocer al baño maría durante 25-30 minutos aproximadamente.
  5. Retira los cuencos del horno, déjalos enfriar un poco y desmóldalos. 


Fuente:http://cocina.facilisimo.com

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jueves, 17 de octubre de 2019

Salmonetes


Salmonetes
(150 gramos por persona)
Limpio un salmonete y sin haberle abierto el vientre para ex­traer las tripas, ya que se hace por la cabeza el quitar las agallas, se les hacen dos cortes o incisiones, se ponen en un plato y se riegan con dos cucharaditas de aceite, se sazona de sal. Se ponen en la parrilla tres minutos, y una vez dorado se les da la vuelta otros tres minutos. Se sirven en su jugo.
Fuente como perder peso


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martes, 15 de octubre de 2019

Té de jengibre

Té de jengibre Sólo es una rodaja chiquita que se pone al agua caliente y la miel de abeja al gusto. Propiedades:Aliva la fatiga, es antiinflamatorio, mejora la digestión y es analgésico
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lunes, 14 de octubre de 2019

Receta de tacos dorados


Receta de tacos dorados

Ingredientes (4 porciones)

Para armar los taquitos:
  • 1 pechuga de pollo
  • 1/4 de cebolla blanca
  • 20 tortillas de maíz
  • Aceite de girasol (para freír)
  • Sal de grano
  • Palillos de madera
Para acompañar:
  • 2 tazas de lechuga picada en juliana
  • 1 taza de crema ácida
  • 1 aguacate en rebanadas
  • 200 gramos de queso fresco

Preparación

  1. En una olla mediana con agua hirviendo agrega la pechuga de pollo, con un toque de sal  de grano y 1/4 de cebolla blanca. Cuando este listo enfría y desmenuza el pollo, resérvalo en un tazón.
  2. En un sartén mediano y hondo agrega 4 cucharadas de aceite vegetal, cuando este caliente pasa las tortillas por ambos lados para que se ablanden. Reserva en un plato con papel absorbente.
  3. Coloca sobre cada tortilla una porción de pollo y distribuye. Asegura cada taco con un palillo de madera para que no se abran.
  4. en el mismo sartén que utilizaste anteriormente agrega un poco más de aceite y fríe los tacos previamente armados. Estarán listos cuando se vean doraditos.
  5. Para servir, te recomiendo montar los tacos y añadir generosamente crema, lechuga, aguacate y queso fresco desmoronado.
 Fuente
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domingo, 13 de octubre de 2019

Merluza


Merluza
(150 gramos por persona)
Este pescado y para una ración es conveniente el servir en filetes de la parte abierta. En 150 gramos entran tres filetes, se sazonan de sal y se po­nen en un plato regándolo con dos cucharaditas de aceite, se po­nen en parrilla y ligeramente dorados se les da la vuelta, y a los dos minutos, por cada lado, ya está cocido; se sirve en su jugo.
Nota :Escalfado se puede preparar exactamente igual que el gallo.
Mero
(150 gramos por persona)
Se prepara exactamente igual que la merluza.
Rape
(150 gramos por persona)
Se prepara según explicamos para la merluza.
Fuente comoperderpeso

viernes, 11 de octubre de 2019

Flan de Huevo casero


Flan de huevo casero

Ingredientes para el Flan de huevo casero

Para el flan:
  • 3 huevos
  • 6 yemas de huevos
  • 200 grs de azúcar
  • 750 ml de leche entera
  •  
  • Para el caramelo:
  • 5 cucharadas de azúcar
  • 3 cucharadas de agua
  • Unas gotas de limón

Preparación del Flan de huevo casero

Para el caramelo:
  1. Colocamos una olla o sartén al fuego a temperatura media y le añadimos las cucharadas de azúcar, el agua y las gotas de limón. Dejamos a fuego medio sin tocar la preparación.
  2. Luego, cuando se empiecen a formar burbujas pequeñas y el azúcar comience a cambiar de color, nos ayudamos de una cuchara de madera y removemos la preparación hasta que el caramelo tome el color que deseamos.
  3. Pasado el tiempo, colocamos la mezcla en una flanera o un recipiente alto que podamos llevar al horno. Esparcimos el caramelo de forma uniforme por todo el recipiente procurando de forrar bien las paredes con el caramelo, y lo dejamos reposar hasta que se endurezca.
Para el flan:
  1. En un recipiente colocamos las yemas, los huevos, el azúcar, la leche entera y mezclamos muy bien hasta obtener una mezcla cremosa y con un poco de espuma.
  2. Luego llevamos esta preparación al molde previamente forrado con el caramelo y lo tapamos con la ayuda de papel de aluminio.
  3. Colocamos el molde sobre una bandeja a baño de María y llevamos a un horno a 200º C por espacio de 50 a 60 min, o hasta que al introducir un palito de altura este salga fácilmente y limpio.

miércoles, 9 de octubre de 2019

Salsa de queso cheedar para nachos

Salsa de queso cheedar para nachos

Ingredientes:
Media cebolla, 1 ajo, 1 jalapeño ,100 gramos de queso cheedar-

 Elaboración;

Rehogar a fuego lento la cebolla y el ajo picado muy fino.
Una vez rehogado añadimos el jalapeño cortado también muy fino.
Añadimos el queso cheedar rallado hasta que se derrita todo .
 Y pasarlo por la batidora después.
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lunes, 7 de octubre de 2019

Hildegard von Bingen - Voices of Angels - Voices of Ascension


Hildegard von Bingen - Voices of Angels - Voices of Ascension



https://youtu.be/v6qFCYRQKVA

domingo, 6 de octubre de 2019

Batidos caseros


Batidos caseros
  • Batido de… piña con fresa, espinacas y leche de almendras
Pon en la batidora la piña cortada en trozos junto con las espinacas. Añade la leche de almendras al gusto y bátelo hasta conseguir la textura deseada.
  • Batido de… remolacha con fresas, piña y leche de avena.
Si tienes una licuadora, licua la piña , la remolacha y las fresas, . Añade la leche de avena y remueve bien hasta que se mezclen los distintos sabores.
  • Batido de… mango, piña, zanahoria y leche de soja.
Batir la cantidad de mango, piña y zanahoria que prefieras y añadirle leche de soja para hacerlo aún más nutritivo.La piña es un potente antioxidante y depurativo y la zanahoria ayuda a mantener la salud de la piel y a alargar un poco más el moreno.
  • Batido de… espinacas, manzana y apio.
Mezcla en el vaso de la batidora las espinacas, la manzana cortada a dados y un poco de apio porque es un diurético natural.
  • Batido… de papaya
Un batido natural y nutritivo que te ayudará en la digestión.  Mezcla la papaya con melocotón, pera y yogur natural en el vaso de la batidora. Sírvelo con unas hojas de menta. Si no lo vas a beber al momento, ponlo en el frigorífico para consumirlo frío.
  • Batido… de kiwi
Cuando los kiwis están maduros y no te apetece tomar la fruta al natural. Mezcla el kiwi con leche de almendras y bátelo. Si lo quieres beber muy frío, ten siempre en el congelador kiwi ya troceado y congelado. Añádelo a la mezcla de leche y no necesitarás hielo. Es una bebida muy refrescante.
Nota:
Puedes preparar tus batidos con antelación y dejar que se enfríen en el frigorífico hasta el momento de tomarlos.
 Fuente Bosch

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sábado, 5 de octubre de 2019

jueves, 3 de octubre de 2019

Tarta de calabaza

Tarta de calabaza
INGREDIENTES:
80 gramos de mantequilla
150 gramos de galletas maría hojaldradas
1 cucharada de canela
Ralladura de una lima o limón
150 gramos de azúcar
500 gramos de calabaza
4 huevos
100 gramos de coco rallado
8-10 nueces peladas
PREPARACIÓN:
Picamos en la picadora o a mano las galletas.
Derretimos la mantequilla.
Mezclamos las galletas picadas con la mantequilla y hacemos una pasta con la que rellenaremos la base del recipiente de la tarta.
Ponemos agua al fuego para cocer la calabaza que habremos limpiado y cortado en trozos pequeños. Cuando el agua empiece a hervir, añadimos la calabaza y si es buena, en unos 7 minutos estará blanda. Escurrimos y reservamos.
En un bol ponemos la calabaza cocida, la canela, el azúcar, la ralladura de la lima o el limón (la lima  da más frescor a la tarta) y vamos triturando a mano o con la batidora. Añadimos el coco. Mezclar todo bien.
La mitad de las nueces las picamos también y el resto las reservamos.
Añadir las nueces picadas a la masa de la calabaza.
En otro bol batimos las claras de los huevos a punto de nieve y cuando esté listo, vamos añadiendo las yemas y seguimos batiendo. Removemos bien pero suavemente para que no baje demasiado el punto de nieve y añadimos a la mezcla.
Vertemos sobre las galletas en el molde de la tarta y esparcimos los trozos de nueces que nos quedan.
Al horno precalentado a 180 grados una media hora o hasta que veáis que vaya quedando a vuestro gusto. Dependerá de vuestro horno el tiempo de cocción. Entre 30 y 40 minutos.
Sacamos y espolvoreamos coco por encima. Dejamos enfriar un poco.
Visto en felicidad en su cocina

martes, 1 de octubre de 2019

Crema de zanahoria con leche de coco

Crema de zanahoria con leche de coco
Ingredientes  Preparación :
 -leche de coco: dos cucharadas de crema/mantequilla de coco por 3 tazas de agua.
Realmente es por 4.5 tazas, pero como uso esa 1.5 tazas para las zanahorias, no las cuento a la hora de hacer la leche.
 Se licúan las 3 tazas de agua con la crema de coco y listo! Así queda la leche.
 -10 zanahorias se ponen con una taza y media de agua (o un poco más según el tamaño de las zanahorias) y agregas un diente de ajo,
1/4 de cebolla, un poco de cilantro, sal de mar y listo! Hasta que queden las zanahorias suavecitas!
 – en la licuadora ponen la leche + las zanahorias y su juguo y agrego una cda de crema de cacahuete – ya licuado, lo ponen en el sartén, con tantito sazonador vegetal libre de glutamato, y dejar que hierba .
 Nota sirve con semillas de cáñamo (hemp seeds) + aguacate y ajonjolí negro!
 Es una delicia muy recomendada!! pueden hacerlo con leche de almendra o la que tengan también! Pero a mi me gusta con coco por que no se corta al calentar. Visto
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