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domingo, 21 de septiembre de 2025

Potaje de berza

Potaje de berza
Ingredientes

  • 1/2 kilo de alubias blancas.
  • 1/2 kilo de garbanzos.
  • 1 manojo de cardos o de acelgas de penca ancha o de tagarninas.
  • 400 gramos de magro de cerdo
  • 1 morcilla de Ronda (30 centímetros).
  • 1 chorizo de guisar, no picante (30 centímetros).
  • 1/2 kilo de tocino fresco (de panceta o papada, que tienen una veta de carne).
  • 1 cabeza de ajos entera.
  • 1 cucharadita de pimiento molido o pimentón dulce.
  • 1 pellizco de comino.
  • 1 vaso de aceite de oliva.
  • Sal al gusto.

Preparación

La noche antes y en cacharros separados se ponen a remojo, con abundante agua, las alubias y los garbanzos.

En una olla alta, se echan las alubias, los garbanzos, la cabeza de ajos (entera, sin pelar, pero dándole unos cortes), el tocino cortado en tacos, el aceite, el pimentón, el comino y agua abundante.

Se pone al fuego y cuando hierva fuerte, se baja el fuego y se deja hervir a fuego lento y tapada, durante al menos una hora.

Vigilar que siempre el agua cubra de sobras los ingredientes.

En una cazuela aparte, se echan los cardos, bien limpios de hilos y cortados y troceados en trozos de 5 ó 6 centímetros, se ponen a hervir con agua abundante y cuando estén tiernos se escurren y se añaden a la olla.

Cuando los garbanzos y las alubias estén tiernas, se echan la morcilla y el chorizo cortados en rodajas.

Se sala al gusto y se deja hervir a fuego lento, al menos media hora más para que espese.


martes, 5 de noviembre de 2019

Cebolla


Cebolla estofada
Se corta en tiras finas una cebolla regular (150 gramos, aproxi­madamente), se hecha en cacerola, se agrega una loncha de codillo de jamón igual que un filete, un diente de ajo y un trozo de apio, se cubre con medio litro de agua y una cucharada de aceite crudo, y tapado, se pone a fuego vivo; cuando rompe el hervor,
Se pone al horno tapado, se deja hervir moderadamente hasta evaporarse el caldo; entonces se deja rehogar la cebolla, y tomado un color tostado ligeramente, se retira el codillo, ajo y apio. Se sirve en legum­brera, adornando la bordura con dos o tres patatas pequeñas coci­das al vapor o al agua. También se pueden cocer con la cebolla, cuando las patatas son nuevas.
Notas.—Si el enfermo tolera una pizca de pimentón dulce, se echa al mismo tiempo que se hace la mezcla de los demás ingredientes.

Si el jamón contiene algo de magro, éste se puede picar y salpicar la superficie de la cebolla.
Fuente como perder peso

jueves, 2 de mayo de 2013

Recetas. Coliflor hervida a la gallega

Recetas. Coliflor hervida a la gallega
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lunes, 18 de marzo de 2013

CALABACIN CON LACÓN Y QUESO AL MICROONDAS

CALABACIN CON LACÓN Y QUESO AL MICROONDAS los calabacines los puse primero 5 minutos en el microondas salpimentados con un poco de aceite. Luego les puse el lacón unas lonchas de lacón al horno que venden en el Mercadonay las lonchas de queso un poco de pimienta de esa que va mezclada de colores y lo volví a meter al micro otros 4 minutos. Visto:http://lascerezasblancas.blogspot.com.es/ al Horno INGREDIENTES: 1 calabacín grandote lonchas de queso lonchitas de bacón ( yo puse las lonchas de lacón al horno) aceite y sal ( puse pimienta que a mi me encanta) PREPARACIÓN: Pelamos el calabacín y lo cortamos en lonchas gorditas. Le ponemos un poquito de sal y unas gotitas de aceite. Cortamos lonchitas de bacon y las ponemos encima y cubrimos estas con el queso para fundir. Ponemos papel vegetal en la bandeja del horno, pondremos encima las lonchas preparadas y horneamos unos 30 minutos a 180º.
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martes, 5 de marzo de 2013

Calabaza asada al Microondas

Calabaza asada al Microondas Se cortan unas rodajas de calabaza y se les pone sal, pimienta, ajo en polvo y un poco de aceite. Se ponen 5 minutos función micro y otros 5 combinado micro y grill. Ya está lista. Observación:Esta calabaza es rapidísima de hacer y va bien para acompañar carne, pescado o un par de huevos Visto:http://lascerezasblancas.blogspot.com.es
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