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martes, 11 de junio de 2024

Sepia a la plancha

 
Sepia a la plancha

Ingredientes

  • 2 Sepias grandes
  • 3 Dientes de ajo
  • ½ Limón
  • Sal
  • Perejil picado
  • Aceite de oliva

Preparación

En primer lugar se lava muy bien la sepia y es conveniente secarla lo mejor posible, ya que así evitaremos, de una parte poder manejarla mejor y de otra que no nos salte demasiado al ponerla en la plancha.

Seguidamente la ponemos sobre una tabla para poder cortarla en cuadraditos que no sea demasiado grandes y les haremos unos pequeños cortes a lo largo y luego en sentido contrario para que nos sea más fácil su preparación.

Una vez que se tiene todo dispuesto, calentamos convenientemente la plancha y con unas gotas de aceite se coloca la sepia, se pone con punto de sal y no se dejá más de 2 minutos por cada cara.

Para terminar, disponemos la sepia euna fuente y en una sarten se doralos ajos bien picaditos , añadimos el perejil muy picado y el jugo del ½ limón, se rocía este preparado y listo para degustar.


 

lunes, 28 de diciembre de 2020

Sepia a la plancha


Sepia a la plancha

Ingredientes (2-3 personas):

  • 1 sepia grande, de 400 gramos o 2 pequeñas.
  • Ajo picado y perejil picado.
  • Aceite de oliva virgen.
  • Sal

Preparación:

  1. Lavar bien la sepia y  limpiar,cortar en trozos cuadrados. Añadir sal.
  2. En una sartén antiadherente o plancha untar unas gotas de aceite de oliva para que no se peque y cuando esté caliente echar la sepia y freir a fuego medio. 
  3. Mover y añadir ajo y perejil en polvo.
  4. Y lista para comer e cinco minutos.    
  5. Visto en cocinayadelgazar
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