Para empezar, hay que cortar las coles de Bruselas en láminas y mezclarlas con sal y aceite. Por otro lado, ella agrega las especias a los garbanzos cocidos, y pone en una bandeja de horno tanto las coles como estas legumbres. Las hornea a 220°C durante 30-40 minutos, hasta que las coles comiencen a dorarse. Mientras, hace el aliño mezclando aceite de oliva, ralladura y zumo de limón, pimienta negra, medio diente de ajo prensado y sal. Una vez horneado, coloca las coles y los garbanzos en un bol y mezcla con el aliño. Emplata, y como paso final, añade piñones y hojas de menta.
viernes, 22 de mayo de 2026
coles de Bruselas en ensalada de garbanzos
miércoles, 20 de mayo de 2026
Pure de patatas con brecol y apio
Ingredientes: 700g patatas, 50g mantequilla, 1dl leche, aceite de oliva, sal y pimienta, 1 tallo apio, 400 brécol, 1 ajo, 80g queso rallado, 2 huevos, 100g panko
Elaboración:
Poner una olla al fuego con las patatas peladas y cortadas en trozos y cubiertas de agua. Añadir el apio picado fino y un poco de sal y dejar cocer durante 30 minutos. Retirar y escurrir. Poner las patatas en un bol grande y aplastar con tenedor. Añadir un dl de leche, y 50 g de mantequilla y terminar de aplastar hasta obtener un puré denso.
Poner una sartén al fuego con dos cucharadas de aceite de oliva, un ajo picado y el brócoli separado en floretes. Salpimentar y mantener a fuego lento hasta que el brécol quede blando casi deshecho. Retirar y reservar.
Hacer cuatro cilindros/tortas gruesas con el puré. Batir dos huevos. Poner en un plato el queso rallado junto con el panko. Pasar los cilindros de puré por el huevo y luego por el queso y panko. Freír los cilindros empanadas.
Servir con el brécol encima
lunes, 18 de mayo de 2026
Mousse de frambuesas
Ingredientes para ocho personas:
- 200 g de chocolate negro (60-70% de cacao)
- 2 yemas de huevo
- 1 cucharada de café expreso
- 100 g de frambuesas
- 3 dl de nata para montar.
Elaboración:
- Derrite el chocolate al baño María.
- Bate las yemas de huevo y el azúcar hasta obtener una crema y añade las frambuesas.
- Monta la nata hasta que tenga consistencia.
- Agrega el chocolate caliente a la mezcla de huevo y luego, poco a poco, con la nata montada.
- Sírvelo y coloca frambuesas por encima.
viernes, 15 de mayo de 2026
Palomitas de maiz al microondas
jueves, 14 de mayo de 2026
Compota de Manzana al microondas
Compota de Manzana al microondas
Corta las manzanas en daditos, mete todo en un tupper o en un recipiente apto para microondas, espolvoreamos con un poco de canela. Cubrimos con film transparente (hay film transparente especial para microondas) y metemos al microondas de 3 a 7 minutos dependiendo de la cantidad de manzana que hayas cortado. Transcurrido este tiempo, retira el film transparente y aplasta los trocitos de manzana. Puedes pasarlo por la batidora si quieres que quede más uniforme.
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