domingo, 20 de septiembre de 2026

Tarta de zanahorias al microondas

 
Tarta de  zanahorias al  microondas,

Ingredientes para 4 personas:

  • 100 g de zanahoria pelada y rallada
  • 1/2 cda de ralladura de naranja
  • 50 g de azúcar morena
  • 50 ml de leche
  • 1/4 cdta de canela en polvo
  • 1 huevo
  • 20 ml de aceite vegetal suave
  • 60 g de harina de trigo
  • 5 g de levadura en polvo
  • 1 pizca de sal
  • 60 g de queso crema
  • 1 cdta de esencia de vainilla
  • 2 cdas de azúcar glas
  • 1 chorrito de leche

Preparación:

  1. En un recipiente de silicona apto para microondas, coloca la zanahoria, ralladura de naranja, azúcar morena, canela y leche. Tapa el recipiente y calienta a potencia máxima durante 3 minutos.
  2. Remueve y añade aceite, harina, levadura, sal  y huevo. Bate bien, tapa el molde y cocina a máxima potencia durante 4 minutos más.
  3. A partir de este momento puedes insertar un palillo para ver si sale seco. De no ser el caso, sigue calentando a intervalos de 30 segundos hasta que esté listo.
  4. Deja enfriar un poco antes de desmoldar. Mientras tanto, calienta en un bowl el queso crema, la vainilla, azúcar glas y un chorrito de leche. Calienta durante 30 segundos a máxima potencia y luego mezcla para que quede cremoso (pero fácil de untar). Puedes calentar unos segundos más si es necesario.
  5. Coloca el bizcocho sobre un plato y decora con el glaseado.
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sábado, 19 de septiembre de 2026

Chili con carne

Chili con carne

Ingredientes para 4 personas:

  • 250 g de carne de ternera picada
  • 250 g de carne de cerdo picada
  • 2 cebollas picadas
  • 4 dientes de ajo picados
  • 1 lata pequeña de pimientos asados
  • 3 hojas de laurel
  • 200 ml de tomate frito
  • 150 ml de kétchup
  • ½ cdta de comino 
  • 3 cdtas de pimentón picante
  • 3 vainas de cayena en rama (chile)
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 pizca de azúcar
  • 4 cdas de aceite de oliva
  • 2 latas de alubias negras para chili 
  • Para servir: nachos de maíz, queso rallado, nata, jalapeños, cilantro fresco...

Preparación:

  1. Calentar el aceite en la sartén. Dorar la cebolla, el ajo y el pimiento troceado hasta que estén pochados, aproximadamente 5 minutos.
  2. Incorpora la carne, el curry, el pimentón, el laurel y la cayena en rama desmenuzada. Salpimentar al gusto.
  3. Remover hasta que la carne esté dorada, aproximadamente 15 minutos.
  4. Verter el tomate y el kétchup junto con el azúcar para restarle acidez al tomate. Remover para que todos los ingredientes se integren. Baja el fuego y cocina durante 10 minutos más.
  5. Por último, añadir las alubias y el caldo que las acompaña. Dar unas vueltas y rectificar de sal y picante si es necesario. Bajar el fuego y dejar cocer para que espese unos 10 minutos más.
  6. Servir acompañado de nata agria, queso rallado, chips de maíz, cilantro fresco y jalapeños al gusto.
 
 

miércoles, 16 de septiembre de 2026

RISOTTO DE QUINOA Y HONGOS

 

RISOTTO DE QUINOA Y HONGOS

Ingredientes:

  • 500 ml de agua hirviendo
  • 150 g de quinoa
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 chalote picado
  • 1 diente de ajo picado
  • 300 g de champiñones
  • 150 g de espinacas
  • 125 ml  de caldo vegetal
  • Sal y pimienta al gusto


Procedimiento:

Cuando el agua esté hirviendo, agrega la quinoa y deja que se cueza hasta que haya absorbido toda el agua (le toma unos 15 minutos).

Calienta un poco de aceite de oliva en una cacerola a fuego medio, añade el ajo y el chalote y saltea por 2 o 3 minutos.

Añade los champiñones y cocina por 5 minutos.

Cuando la quinoa esté cocida, agrégala al sartén. Agrega las espinacas y deja que se ablanden.

Agrega el caldo de verdura y mezcla hasta tener una consistencia cremosa.

Sazona con sal y pimienta.

 

lunes, 14 de septiembre de 2026

Strogonoff de pollo

Strogonoff de pollo

INGREDIENTES:

  • 2 cdtas de mantequilla
  • 500 g de filete de pollo cortado en dados
  • 1 cebolla mediana picada
  • 1 cdta de sal
  • 3 cdas de ketchup
  • 1 cda de mostaza
  • 1 cdta de extracto de tomate
  • 200 ml de nata espesa
  • 50 ml de coñac

PREPARACIÓN:

  1. Freír el pollo en mantequilla, bien dorado, retirar los trozos y dorar la cebolla.
  2. Añadir el coñac y desglasar el fondo de la sartén.
  3. Añadir el extracto de tomate, luego la nata, el ketchup y la mostaza.
  4. Tapar la cazuela y dejar hervir.
  5. Sírvelo con arroz blanco y muchas patatas fritas.
 
 

domingo, 13 de septiembre de 2026

Nachos al microondas

  Nachos al microondas 
 unas chips tipo tortillas de maíz o doritos, salsa picante para nachos y queso rallado como el cheddar o el emmental, judías, jalapeños, 1 minuto al microondas y ¡plato listo