martes, 30 de junio de 2026

Españoletas o tortas de cuchara

Ingredientes para hacer las Españoletas o Tortas de Cuchara (24 a 30 unidades):


3 huevos a temperatura ambiente


150 gramos de azúcar*


100 ml de aceite (girasol, maíz u oliva)


350 gramos de harina**


8 gramos (½ sobre o 1 cucharadita) de polvo de hornear, levadura química o impulsor


La receta lleva azúcar* común refinado, pero si gustas utilizar azúcar moreno (rubio) también quedan muy ricas.


Se usa harina** de uso común, de repostería o 0000 (la que tiene como máximo 10% de proteína). Si quieres usar harina leudante no pongas el polvo de hornear y te vale perfectamente bien.


La receta original no lleva ningún aromatizante ni especias, pero le puedes añadir si gustas unas gotitas de vainilla, o un poquito de canela o la ralladura de la piel de ½ limón.




Cómo hacer las Españoletas o Tortas de Cuchara paso a paso:


Batir los huevos con el azúcar con varillas, batidor de alambre o tenedor un poco hasta homogeneizar. Añadir el aceite en forma de hilo sin dejar de batir para emulsionarlo.




Cernir o tamizar la harina junto con el polvo de hornear, impulsor o levadura química y añadir al batido de huevos mezclando bien hasta homogeneizar.


Queda una masa densa bastante más espesa que la de un bizcocho o bizcochuelo.


Preparar las placas de horno con papel recortar papelitos individuales o si no tienes papel untar con mantequilla (manteca) y espolvorear con harina.


Encender el horno a 180ºC (350F) y si es eléctrico con calor de arriba y abajo.




La masa se puede poner de a cucharadas o con manga pastelera sin boquilla. Hay que dejar bastante espacio entre montoncito y montoncito porque crecen durante el horneado.




Las Españoletas originales son así lisas, pero quedan muy ricas espolvoreando la superficie con unos granos de azúcar o con azúcar y canela.




Hornear de 15 a 25 minutos dependiendo del horno y del tamaño que las hagas. Apenas notas algún borde dorado sacarlos fuera y poner en rejilla a que se vayan enfriando.




Nota: Se pegan bastante al papel o a la placa de horno por lo que te recomiendo dejarles el papel a cada Españoletarecortándolo con tijeras o directamente montarlas de a cucharadas sobre cuadraditos de papel individuales o si las haces sobre la placa despegarlas con una espátula lisa bien filosa, que es lo que hice yo.


No sabría decirte cuánto duran porque en casa desaparecieron durante la tarde, pero si vas a guardarlas te recomiendo un recipiente hermético. Si quieres que se conserven más días te recomiendo añadir una cucharadita de miel a la masa. ¡La miel actúa como un conservante natural buenísimo!!




Espero que te haya gustado esta nueva receta de Españoletas o Tortas de Cuchara y que la pongas en práctica. Cualquier duda como siempre me consultas por mensajito con un comentario aquí en El Rincón de Laura G.


domingo, 28 de junio de 2026

Flan de calabacín

Flan de calabacín

Para un aperitivo original, prueba este flan de calabacín. En una sartén alta, vierte 2 cucharadas de aceite y cocine 3-4 calabacines previamente lavados y picados.

Añadir 2 chalotas, 1 diente de ajo picado y una pizca de tomillo seco. Cocer bien durante unos minutos.

Mientras tanto, coger una ensaladera, mezclar 3 huevos con 120 ml de nata para cocinar, un poco de sal y añadir el preparado de calabacín.

Verter la mezcla en moldes de flan y cocer en el horno a 180ºC durante unos 20 minutos.

 Fuente Rebañando
 
 

viernes, 26 de junio de 2026

Pasta con crema de zanahoria y cúrcuma

 
Pasta con crema de zanahoria y cúrcuma

Ingredientes:

  • 250 g de pasta
  • 4 zanahorias
  • 1 chalote
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma
  • Aceite EVO
  • sal al gusto

Preparación:

  1. Limpiar y lavar las zanahorias. Se cortan en trozos pequeños y se doran en una sartén con un poco de aceite después de haber dorado la chalota finamente picada. Ablandar a fuego medio.
  2. Mientras tanto, cuece la pasta en abundante agua con sal según las instrucciones del paquete.
  3. A mitad de la cocción, añadir un poco de agua y la cúrcuma a la sartén. Remover juntos.
  4. Una vez que las zanahorias estén blandas, bátelas, añadiendo sal y pimienta al gusto.
  5. Cuando las zanahorias estén blandas, tritúralas y salpimiéntalas.
  6. Cuando la pasta esté lista, escúrrela y mézclala en la sartén durante unos minutos con la crema. Servir con unas hojas de albahaca y una pizca de queso parmesano si se desea.
 

miércoles, 24 de junio de 2026

bizcocho de chocolate y boniato sin azúcar al microondas

bizcocho de chocolate y boniato sin azúcar

 

Ingredientes

Para 4 personas
  • Boniato o batata asado o cocido 175 g
  • Huevos L 3
  • Almendra molida 60 g
  • Proteína en polvo o más almendra molida 15 g
  • Cacao puro en polvo sin azúcar 15 g
  • Leche o bebida vegetal 50 g
  • Esencia de vainilla 5 ml
  • Levadura química (impulsor) (2 cucharaditas) 8 g
  • Chocolate negro sin azúcar picado o nibs de cacao (opcional) 25 g
 
Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 18 m
  • Elaboración 10 m
  • Cocción 8 m

Cómo hacer bizcocho de chocolate y boniato sin azúcar


Si no lo tenemos ya preparado, podemos cocer el boniato en el microondas; tardará entre 8 y 15 minutos según el tamaño, simplemente pinchándolo un poco antes. Esperar a que se enfríe y sacar la cantidad de pulpa necesaria para obtener 170 g, y poner en un recipiente.

Machacar con un tenedor o batir con batidora de brazo, añadir los huevos, la leche y la vainilla y batir un poco más. Incorporar los demás ingredientes, tamizando el cacao con un colador para que no haya grumos, y mezclar todo bien. 

Llevar a un molde apto para microondas y cocer unos 8 minutos a máxima potencia. Comprobar que está bien cuajado pinchando en el centro con un palillo, desmoldar con cuidado y dejar enfriar sobre una rejilla. Se Puede decorar con cacao en polvo.

Nota: El chocolate negro sin azúcar picado es opcional aunque aporta un pequeño toque extra goloso para los más chocolateros. Si no tenéis proteína en polvo, sea o no vegana, se puede sustituir por más almendra molida, harina de avena sabor chocolate, vainilla o neutra, u otro fruto seco molido. 

Fuente direcro al paladar

lunes, 22 de junio de 2026

Playa





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