Mostrando entradas con la etiqueta Yoga. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Yoga. Mostrar todas las entradas
sábado, 25 de abril de 2020
lunes, 28 de octubre de 2019
Yoga, Posturas yoga 1
Yoga. Bebé feliz
Túmbate boca arriba,acomoda las lumbares y flexiona las rodillas hacia las axilas. Agarra los pues con las manos y mecerse suavemente.
Túmbate boca arriba,acomoda las lumbares y flexiona las rodillas hacia las axilas. Agarra los pues con las manos y mecerse suavemente.
miércoles, 19 de junio de 2019
martes, 21 de mayo de 2019
Ejercicios de Yoga para aliviar ciatica o dolor de espalda
Ejercicios de Yoga para ciatica o dolor de espalda
sábado, 23 de marzo de 2019
Yoga, Posturas yoga 2
Yoga, Posturas yoga
Utiliza la postura de la diosa acostada, túmbate boca arriba, flexiona las piernas,junta las plantas de los pies y deja que las rodillas caigan a los lados.
Estira los brazos a ambos lados del tronco y haz cinco respiraciones profundas hacia el vientre.
Esta postura calma la pelvis y alivia el dolor de la menstruación.
Utiliza la postura de la diosa acostada, túmbate boca arriba, flexiona las piernas,junta las plantas de los pies y deja que las rodillas caigan a los lados.
Estira los brazos a ambos lados del tronco y haz cinco respiraciones profundas hacia el vientre.
Esta postura calma la pelvis y alivia el dolor de la menstruación.
jueves, 23 de agosto de 2018
sábado, 28 de julio de 2018
Yoga + Pilates Fusión: rutina para tonificar y ser flexible
Yoga + Pilates Fusión: rutina para tonificar y ser flexible
domingo, 6 de mayo de 2018
Yoga Pilates ejercicios para tonificar | Día 2 reto TONIFICATE |
Yoga Pilates ejercicios para tonificar | Día 2 reto TONIFICATE |
miércoles, 4 de abril de 2018
domingo, 11 de febrero de 2018
martes, 16 de enero de 2018
sábado, 9 de diciembre de 2017
domingo, 12 de noviembre de 2017
miércoles, 4 de octubre de 2017
domingo, 10 de septiembre de 2017
domingo, 20 de agosto de 2017
Yoga para PRINCIPIANTES - Adelgazar Abdomen 30 min
Yoga para PRINCIPIANTES - Adelgazar Abdomen 30 min
viernes, 28 de julio de 2017
miércoles, 31 de mayo de 2017
sábado, 20 de mayo de 2017
lunes, 8 de mayo de 2017
Suscribirse a:
Entradas (Atom)