BATIDO PARA LIMPIAR EL COLON

  BATIDO PARA LIMPIAR EL COLON

Ingredientes

• Un limón
• Una piña pequeña
• 2 naranjas
• Un pepino
• Una manzana
• 2 hojas de aloe vera o sábila
• Medio vaso de agua mineral

Preparación

• Pela y trocea el pepino.
• Exprime la naranja y el limón para extraer el zumo de ambas frutas.
• Pela y corta la piña.
• Extrae el gel de la sábila después de haber lavado las hojas con abundante agua para eliminar gérmenes, bacterias y restos de suciedad.
• Coloca todos los ingredientes en el interior de la licuadora y agrega medio vaso de agua mineral.
• Licua durante unos minutos hasta que veas que la bebida no tenga grumos.

Este zumo para limpiar el colon que también te ayudará a fortalecer el sistema inmunitario y potenciar la luminosidad de la piel gracias a sus elevadas dosis de vitaminas y minerales.

 

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Zumo de melón

Zumo de melón

Ingredientes:

- 400 gr. de melón limpio (pipo piel de sapo o similar)
- agua muy fria
- azucar o sacarina al gusto

Realización:
Metemos el melón en pedazos en la licuadora para sacar el zumo.

Ahora añadimos agua si está espeso y azúcar al gusto para que quede preparado para tomar.
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Zumo de Piña

Zumo de Piña

Ingredientes:

- 1 piña grande madura
- 1 vaso de agua
- azúcar o sacarina al gusto

Realización:
Pelar la piña y partir en rodajas. Nos desacemos del tronco central y la cortamos más pequeños, para llevarla a la licuadora.

Debemos colar el zumo pues quedan restos de fibra y espuma.

Al resultado le añadimos el agua y azúcar al gusto y servimos fresquito.

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Zumo de kiwi

Zumo de kiwi

Ingredientes:

- 3 o 4 Kiwis maduros
- Cubitos de Hielo
- 1 Limon limpio, sin pepitas
- 1/2 litro de Agua
- azúcar al gusto

Realización:
Pelamos y troceamos los kiwis y el limón,

Batimos todo menos el hielo con la batidora, hasta que quede bien mezclado.

Echamos entonces el hielo y batimos 1 minuto más, servir al momento.
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Zumo de zanahorias

 Zumo de zanahorias

Ingredientes:

- 4 zanahorias
- 2 naranjas
- Azúcar al gusto

Realización:
Pelamos las zanahorias y las naranjas y las troceamos.

Pasamos todo por la licuadora y si notamos el zumo ácido, añadimos un poco de azúcar.

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Zumo de tomate

 Zumo de tomate

Ingredientes:

- 1/2 kg. de tomates maduros
- un chorrito de zumo de limón
- sal y pimienta al gusto

Realización:
Lavar los tomates, pelarlos, trocearlos y ponerlos en el vaso de una batidora.

Agregar el zumo de limón, batir hasta conseguir un puré y colarlo para quitar las pieles y las semillas.

Añadir sal y pimienta al gusto y estará listo.

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