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lunes, 14 de septiembre de 2020

Gazpacho verde

 Gazpacho verde

Ingredientes     
80 g pimiento verde
0.25 aguacate
0.25 cebolla blanca
0.5 diente de ajo
30 g espinacas
200 ml agua fría
1 cdta. vinagre
1 cda. aceite de oliva
sal, pimienta,   
280 g pepinoy 4 rebanadas de pan
 

Elaboración

  • Preparar el pan proteico según las instrucciones del envase.
  • Cortar el pimiento, aguacate, ajo y cebolla en pequeños trozos.
  • Mezclar todas las verduras con las espinacas, agua, vinagre, aceite de oliva, sal y pimienta con una batidora hasta que quede todo homogéneo.
  • Si es necesario, pasar el gazpacho por un colador.
  • Servir el gazpacho bien frío y aderezar al gusto con pimienta y daditos de verdura.
  • Tostar el pan proteico y partir después en pequeños picatostes. 
  •  Fuente https://www.foodspring.es/






           
























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miércoles, 19 de agosto de 2020

Gazpacho Verde

Gazpacho Verde
 Ingredientes para 4 personas

 2 pepinos pelados, 1 rebanada de pan sin corteza, 1 diente de ajo, 1 cucharadita de azúcar, 1 rama de apio ,1 pimiento verde, 100 gramos de nueces, 100 gramos de espinacas, 1 puñado de albahaca fresca como unos 10-12 hojas, 1 poco de perejil, 3 cucharadas soperas de vinagre de jerez, 2 cucharadas de yogur, 150 ml de aceite de oliva, Pimienta ,Sal al gusto.

 Elaboración 1.-
Ponemos todos los ingrediente pelados en un vaso para batidora.
 2.- Batimos muy bien hasta que quede un gazpacho verde muy fino.
 3.- Ahora lo pasamos por un colador o un chino para quitar algunas pieles o cualquier impureza que tenga.
Servimos con palitos de zanahoria de acompañamiento y rectificamos de sal y pimienta al gusto.
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