domingo, 28 de febrero de 2021

Langostinos al ajillo

Langostinos al ajillo
Ingredientes
1 \ 2 kilos de langostinos limpios
40 gramos de mantequilla o aceite de oliva
5 dientes de ajo
1 chucharadita de salsa inglesa
2 chucharradas de jugo de limón
1 chorrito de vino blanco
Sal y pimienta
PREPARACIÓN
La mantequilla se calienta y ahi se sofrie el ajo finamente picado, se incorpora el vino, la salsa inglesa p pocoa poco el jugo de limón.
sal e pimienta al gusto. En otra sarten pones un chorrito de aceite y fries los camarones  2 minutos, bañas con la mezcla de ajo y limon y dejas cocinar por 2 minutos.
Los langostinos crudos, se lava y si tienes naranja agria o limon lo dejas curtir por unos 20 mint y al momento de freirlos  un chorrito de aceite de oliva extra virgen ya que esten rosaditos todos, le agregas la otra mezcla y los dejas por unos 5 minutos mas hasta que esten doraditos.
Espolvorea con perejil fresco .

sábado, 27 de febrero de 2021

Salsa de tomate o Salsa Mesabekka


Salsa de tomate o  Salsa Mesabekka

Ingredientes
1/2 Kilo de tomates
2 cucharadas de aceite de oliva
3 dientes de ajo
Pimienta de Cayena
Sal

Preparación

 En una cacerola en el fuego hervimos los tomates quitandole previamente las semillas, y le quitamos la piel, lo pasamos por el chino o lo licuamos  hasta quedar como una pasta.

En una sartén calentamos el aceite , doramos los dientes de ajo y añadimos los tomates pelados y un poco de agua para que no se peguen, y condimentamos con sal y pimienta .

Nota:Se utiliza como base de muchas comidas como el arroz, carnes, pastas, verduras, legumbres.

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jueves, 25 de febrero de 2021

Mejillones al vapor

Mejillones al vapor

Ingredientes
2 kilos de mejillones
1 Limón
5 Dientes de ajo
1 Guindilla optativo
Pimienta negra molida (optativo),Sal y Aceite de oliva.
Preparación
Limpia y la va los mejillones, le quitas la pelusa.
Corta el limón en cuartos o en rodajas.
Haz un corte en el medio a los ajos.

Elaboración
Echa los mejillones en una cazuela y la pones a fuego fuerte.
Añade el limón y escurre algún trozo.
Añade los dientes de ajo, un chorro de aceite de oliva, sal y pimienta al gusto, la guindilla y un chorro de agua.
Tapas la cazuela y vas removiendo los mejillones de vez en cuando, casi sin parar ya que estarán listos en 6 a 7 minutos.
Cuando estén todos bien abiertos ya los puedes retirar y servir.
Si te gustan un poco mas hechos, déjalos un par de minutos mas.
Consejo
Si no te gusta el picante no le eches guindilla ni mucha pimienta.

Si los mejillones son gigantes tienes que dejarlos unos 10 o 12 minutos.

martes, 23 de febrero de 2021

Salsa de Rabanos


Salsa de Rabanos
Ingredientes

200 gr. de yogur natural sin azúcar (o también podéis ponerle crême fraichê)
1 cucharadita de mostaza de Dijon
2 cucharadas de soperas de rábano rallado
Cebollino picado
Sal Maldon, flor de sal o sal fina 
 
Preparación: 
Batimos el yogur o nata fresca, con dos cucharadas de rábano recién rallado, 
la mostaza de Dijon, la sal y el cebollino, dejando algunos cebollinos para decorar la salsa por encima.  Share |

lunes, 22 de febrero de 2021

Bebidas detox

  Bebidas detox
  • Batido Depurativo: "mezcla unos trocitos de piña, el jugo de un limón, una manzana (mejor lavada y sin pelar) y un puñadito de frambuesas. Bátelo todo y ¡listo! Puedes tomarlo muy fresquito e incluso convertirlo en un rico granizado", nos cuenta la nutricionista.
  • Batido para limpiar el organismo: "Bate unos trocitos de piña, de manzana y apio. Este es uno de los ingredientes estrella para limpiar nuestro organismo, con múltiples beneficios. Ayuda a controlar el ácido úrico, previene cálculos renales, combate el estreñimiento y mejora la actividad digestiva, aumenta la diuresis y lo más importante: depura el organismo de forma natural".
  • Batido acelerador del bronceado: "Pasa por la batidora tres zanahorias, el zumo de medio limón, una manzana y un puñado de fresas. Los betacarotenos de la zanahoria ayudan a acelerar el bronceado de forma natural y mejoran la producción de melanina en la piel", añade.
  • Batido para tener una piel radiante: "Basta con batir unas hojas de espinaca, el jugo de un limón, dos mandarinas y el zumo de media lima. Este batido es rico en vitamina C gracias a los cítricos y a la vez nos ayuda a desintoxicar nuestro organismo. Con él, ¡lucirás una piel radiante!", añade.
  • Batido Antioxidante: "Bate un puñado de arándanos, unas cuantas frambuesas, unas semillas de Chía y el zumo de medio limón. Sus componentes antioxidantes nos ayudarán a combatir los radicales libres, mejorando de esta manera el aspecto de nuestra piel. ¡Un efecto flash de belleza al alcance de todos!"

Para que salgan perfectos, la nutricionista nos recomienda "usar siempre una batidora (no una exprimidora) para que conserven todos los nutrientes; no queremos hacer un zumo sino un batido. Si quieres aligerarlos, añade un poco de agua o una bebida vegetal (leche de soja, de avena…) Y dales un toque especial con unas pipas de calabaza, de girasol, jengibre rallado, un poco de canela…"

 

domingo, 21 de febrero de 2021

Pastel de Ternera al Microondas



Pastel de Ternera al Microondas

Dificultad: muy fácil
Tiempo: 30 minutos
Precio aprox.: 8 € para 6 personas
Ingredientes:
  • 300gr de carne de ternera picada
  • 300gr de carne de cerdo picado
  • 150gr de jamón serrano picado
  • 2 huevos
  • 2 rebanadas de pan de molde mojadas en leche
  • 1 paquete de bacon en lonchas
  • pimienta negra en grano
  • nuez moscada
  • un chorrito de cognac
  • sal

Método de elaboración:
  1. mezclar en un bol la carne de ternera, la de cerdo, el jamón, los huevos, el pan mojado en leche, la pimienta, la nuez moscada, el cognac y la sal (cuidado si el jamón es muy salado, nosotras normalmente no le echamos sal)
  2. forrar con el bacon el interior de un molde de pyrex (que sea alargado y alto, como los que se usan para hacer bizcochos)
  3. verter la mezcla de carnes en el molde forrado
  4. tapar con film transparente y pinchar la superficie del mismo con un tenedor
  5. poner 8 minutos al microondas a máxima potencia (900w o 10 minutos a 700 w)
  6. dejar reposar 8 minutos sin sacar del microondas y volver a poner otros 8 minutos a máxima potencia o 10 minutos a 700 w
  7. dejar enfriar en frigorífico y desmoldar. Servir en lonchas finas y frío.
Variante: se pueden meter huevos duros en medio, trufa o tiras de pechuga de pollo a lo largo

Fuente
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viernes, 19 de febrero de 2021

Manzanas al horno


  
Manzanas al horno

INGREDIENTES:
- 3 Manzanas.
- 3 cucharadas soperas de Azúcar.
- 150ml de Moscatel.

PREPARACION:
 Pre-calentar el horno a 170º.
Lavaremos las manzanas y le cortaremos la parte superior, las pondremos en la bandeja del horno y le echaremos una cucharada sopera de azúcar a cada manzana, seguidamente rociaremos con el moscatel y las meteremos en el horno alrededor de 30-35 minutos, este tiempo es orientativo según el horno de cada una, pero más si las manzanas son grandes o pequeñas,  y listas en 45 minutos
 Dejar enfriar.
Visto en Cocina con albamar
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miércoles, 17 de febrero de 2021

Tofu salteado con vegetales

1- Tofu salteado con vegetales

100 gramos de tofu en cuadros

Una zanahoria, un calabacín y una berenjena en julianas

1 taza de pimentón en julianas

1 taza de repollo en tiras

Mezcla todos los ingredientes en una sartén grande. Si es en un wok será mucho mejor, puedes agregar sal, pimienta y un poco de salsa de soya (no mucho por su alto contenido de sodio). Verás como el tofu va a absorber todo el sabor de los vegetales. Puede ser un almuerzo o una cena.

lunes, 15 de febrero de 2021

Chicharos con chorizo


Chicharos  con chorizo

Ingredientes

  • 1/2 k de chicharos o judías blancas
  • 1/2 pimiento rojo
  • 2 chorizos para guisar
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 cebolla
  • 1 tomate
  • 1 hoja de laurel
  • Aceite
  • Sal
  • Caldo de verdura  o caldo con una pastilla de avecrem o agua

Preparación

 Colocar los chicharos o las judías blancas  en un agua la noche anteriorr y lavarlas bajo el chorro del agua fría antes de cocinarlas.
Pelar la cebolla  cortar la por la mitad y lavar. Quitamos la piel del tomate, lavarla y picarla. Prensar y pelar el diente de ajo . Lavar el pimiento cortar por la mitad y escurrir. Pinchar el chorizo.
Ponemos el aceite a calentar en la olla. Cocinar 3 minutos el ajo y la cebolla, añadir el chorizo, el pimiento y  el tomate   5 minutos tapados. Agregar 1 taza de agua hirviendo o el caldo de verduras y cocinar de 10 a  12 minutos más junto con   las judías , el laurel,  mezclar bien. Salpimentar y cocinar a fuego medio hasta que esten tiernos los chicharos. Servir caliente.

En olla Express 30 a 35 minutos.
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domingo, 14 de febrero de 2021

Brazo Gitano

Brazo gitano

Ingredientes:
150 gr. de Harina, 150 gr. de Azúcar, 6 Huevos.

Preparación:
Se baten las claras a punto de nieve con la mitad del azúcar.
Cuando se haya conseguido se añade el azúcar restante, se le agregan las yemas y la harina.
La mezcla se vierte en un recipiente llano untado previamente con mantequilla y se mete en el horno previamente caliente a 170º durante unos 20/30 minutos.
Se desmolda y se rellena al gusto: con mermelada, crema pastelera, cabello de ángel.
Se enrolla en forma de cilindro.
Por último decoramos con chocolate, canela o azúcar al gusto del consumidor,

sábado, 13 de febrero de 2021

Cóctel de champán

Cóctel de champán

Los ingredientes

Vodka 80ml

120 ml de Prosecco (o cualquier vino espumoso)

1 higo (seco, usar fresco si está disponible)

2 rodajas de naranja (cortadas por la mitad)

6 arándanos (frescos)

Decorar: con media rodaja de naranja.

Aderezo: 3 arándanos.

Preparación

En una coctelera, mezcle el higo, la naranja y los arándanos con el vodka. Agregar el hielo y agitar bien. Cuela una copa de champaña y cúbrela con vino espumoso. Adorne con tres arándanos y un toque de naranja.

Consejo: los arándanos no son una baya blanda, así que pon algo de esfuerzo y rompe sus conchas duras. Es mejor mezclar esta bebida por un minuto o más para mezclar realmente los jugos de las frutas.

Fuente la Red

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viernes, 12 de febrero de 2021

Salsa César


Salsa Cesar:
Ingredientes
4 Anchoas
100gr. Queso Parmesano
1 Huevo
4 Cucharadas Aceite de Oliva Virgen Extra
1 Cucharada Mostaza
50cl. Leche
Unas Gotas de Vinagre
 Picatoste
Preparación

Batir el huevo, Anchoas, el aceite, la cucharada de mostaza y una gotas de vinagre junto con la leche.
  Nota:
Y esta salsa  se la añadimos a la lechuga, junto al daditos de queso o queso rallado y los picatotes a la ensalada



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miércoles, 10 de febrero de 2021

Sopa de endibias

 Sopa de endibias
Ingredientes

500 g de endibias
2 manojos de ajetes
3 escalonias
el zumo de 1 limón

5 dl de aceite de oliva
500 ml de caldo de verduras desgrasado
1 ramita de romero
pimienta molida y sal.

Preparación

Limpiar las endibias, trocearlas y rociarlas con zumo de limón. Limpiar los ajetes, retirarles las primeras hojas, reservar dos y trocear el resto. Calentar el aceite en una cacerola, reservando 1 cucharada, y rehogar las escalonias peladas y picadas fino, sin que cojan color. Agregar las endibias y los ajetes. Rehogarlos unos minutos. Mojar con el caldo de verduras y salpimentar. Tapar y cocer a fuego suave durante 15 minutos. Pasar el conjunto por la batidora y después por un colador. Rectificar la sazón si fuera necesario y dejar enfriar en la nevera. Picar los ajetes reservados y rehogarlos en 1 cucharada de aceite. Dejar enfriar. Picar muy fino el romero. Servir la crema en los platos y repartir los ajetes pochados y el romero picado por encima.


Muy pocas calorías

Esta receta, ideal para un régimen de adelgazamiento debido a las pocas calorías de sus ingredientes, admite varios compañeros ‘ligeros de peso’, como los puerros, la manzana y diferentes tipos de lechuga. Como 100 gramos de endibias contienen menos de 24 kcal, puedes añadir al plato una tiras de jamón ibérico; aportarán sabor y energía a la receta.


Saber más

Se aconseja que esta hortaliza de bajo aporte calórico se consuma cuanto antes. Se mantiene bien cinco días en la nevera dentro de una bolsa de plástico perforada, pero no admite la congelación. Elige las que sean firmes y blancas, salvo en el término de sus hojas, que deben presentar un color verde claro

 
 

Marinado

Marinado
El marinado con aceite de oliva comenzó como una forma de conservar principalmente piezas de carne de caza mayor, pero a día de hoy se usa con toda clase de carnes y pescados.
La ventaja de este método es que puedes eliminar sabores y olores fuertes a la carne y que puedes suavizarla dándole un aroma mas agradable antes de que sea cocinada. Otra de las ventajas principales es que puede incrementar el tiempo en que puede ser almacenada

Se usan dos tipos de ingredientes para hacer un marinado: los componentes ácidos y los componentes aromatizadores.
Los componentes ácidos son líquidos, como el aceite de oliva, que crea una película protectora para repeler a los microorganismos, el vinagre, que  es el que consigue suavizar la carne, y el vino blanco, que se usa para que la carne no cambie de color.  Consiguen darle a la comida un sabor mas suave.
Los componentes aromáticos pueden ser cualquier ingrediente desde vegetales como cebollas, apio,  ajos y zanahorias hasta hierbas como tomillo, perejil, romero o incluso bayas secas como el enebro.
De la misma manera que el escabeche se puede hacer frio o caliente, hay dos tipos de marinados, crudo o cocinado.
Los marinados crudos se hacen mezclando aceite de oliva, vinagre, vino blanco y especias y finalmente añadiendo la comida directamente dentro del liquido resultante.
El marinado cocinado, básicamente consiste en cocinar los ingredientes (vegetales) dentro de la  mezcla de aceite, vinagre y vino blanco,dejar hasta que todo el conjunto alcance la temperatura ambiente.  Cuando se llegue a este punto poner la pieza de alimento dentro del marinado.
Si preparas este tipo de marinado, si estas haciéndolo con un pescado, la proporción de vinagre tiene que ser menor que el 10% de la cantidad total de liquido.
Los marinados son mucho mas comunes que los escabeches, ya que a dia de hoy no se toma como una tecnica de conservacion sino como una tecnica de pre-tratamiento para la comida antes de ser cocinada. En este caso, el alimento a preparar se queda en el liquido por un corto espacio de tiempo.
Fuente supervirgenextra

lunes, 8 de febrero de 2021

chips caseras de plátano macho

chips caseras de plátano  macho
Ingredientes
1 plátano macho
Aceite de coco derretido o de oliva, el necesario
Sal de mar, al gusto
Elaboración
Precalienta el horno a 180°C.
Corta el plátano en rebanadas delgadas.
Coloca las rebanadas en la bandeja engrasada sin que estén unas arribas de otras. Puedes mezclar todas las rebanadas de plátano en un bowl con aceite de coco y sal o colocar directamente en la bandeja engrasada con aceite de coco.
Coloca en el horno y hornea durante 10 minutos a 180°C. Pasado el tiempo retira del horno y voltea las chips, sazona con sal de mar y vuelve a hornear por otros 15 minutos. Dependiendo de tu horno y del grosor puede que unas chips ya estén crujientes, si ves que unas ya están listas y otras no, retira las que ya están, voltea las que todavía les falta un poco y hornea otros 5-10 minutos las demás chips de plátano hasta que queden secas.
De preferencia come ese mismo día.
Notas
Opción frita: Si te gustan las que son fritas entonces en vez de hornearlas fríelas en aceite caliente hasta que se vean doradas. 
Puedes darle más sabor a las chips y agregar sal de ajo, o pimentón dulce – paprika, o incluso curry. Si quieres una versión dulce entonces agrega canela en polvo, todo depende del antojo que tengas. 

sábado, 6 de febrero de 2021

Potaje o Cascote

CASCOTE
INGREDIENTES :
300 GRS DE GARBANZOS
100 GRS DE GUISANTES
UN VASO DE ARROZ
UNA CEBOLLA
UN PIMIENTO
DOS TOMATES
ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
COMINO. AZAFRAN, UNA HOJA DE LAUREL, SAL
UN DIENTE DE AJO
PREPARACION :
EN UN RECIPIENTE CON AGUA PONEMOS LOS GARBANZOS LA NOCHE ANTERIOR.
EN  LA OLLA EXPRES
SOFREIMOS LIGERAMENTE LA VERDURA CON UN POCO DE ACEITE DE OLIVA, PASAMOS POR LA BATIDORA Y LLEVAMOS  A LA CAZUELA. AGREGAMOS LOS GARBANZOS REMOJADOS , LOS GUISANTES Y AÑADIMOS ,SAL ,COMINO, LAUREL Y AZAFRAN .
AGREGAMOS EL AGUA Y DEJAMOS HERVIR HASTA QUE ESTE TIERNO EN LA OLLA NORMAL Y EN LA EXPRÉS DEJAMOS POR 15 MINUTOS ANTES DE APARTAR AGREGAMOS EL ARROZ Y DEJAMOS HACER HASTA QUE ESTE TIERNO.

jueves, 4 de febrero de 2021

Empanada venezolana

Empanada venezolana 30 '
INGREDIENTES:
2 tazas de harina de maíz precocida
2½ tazas de agua tibia
sal a tu gusto
1 cucharadita de azúcar o de papelón (panela)
1 cucharadita de onoto (si no tienes onoto, utiliza cúrcuma)
1 litro de aceite de maíz, de canola o el que tengas a mano para freír (que no sea aceite de oliva)
el relleno queda a tu elección (nosotros preparamos unas de queso blanco y otras de queso gouda)
1 bolsa de plástico para alimentos
PREPARACIÓN:
En una ollita calienta ¼ de taza de aceite. Cuando esté caliente, pero no hirviendo, agrega las semillas de onoto. Deja cocinar un rato a fuego muy lento hasta que las semillas de onoto suelten su color y obtengas una grasa traslúcida de color rojo intenso brillante. Pasa el aceite por un colador para extraer el onoto.
Si no tienes onoto, no importa, utiliza un poquito de cúrcuma en la masa. Este condimento también te ayudará a darle un color muy bonito a la masa.
En un recipiente coloca el agua tibia, la sal, el azúcar o papelón y el aceite onotado.
Agrega la harina de maíz precocida poco a poco y moviendo constantemente para que no se formen grumos.
Comienza a amasar de manera enérgica y sin pausa. Es posible que la harina absorba todo el líquido; si es necesario, agrega un poquito más de agua y sigue amasando.
La consistencia de la masa debe ser densa, brillante, se formará una bola compacta y suave que no se pegará en las manos, ni en las paredes del recipiente y cuando hundas un dedo en ella, quedará un hueco.
Deja reposar la masa unos tres minutos antes de empezar a preparar las empanadas.
Mientras pasa el tiempo, prepara lo que le vayas a meter dentro a las empanadas.
AHORA SI, VAMOS A HACERLAS:
Utiliza una bolsa de plástico para congelar alimentos. Corta dos bordes para que te quede una sola lámina plana.
Pincela la bolsa con un poquito de aceite para que la masa no se te quede pegada.
Amasa la masa una vez más para que esté bien suave.
Luego, divide la masa en bolas un poco más grandes que una pelota de golf o de un huevo grande.
Coloca una bola encima de la lámina de plástico y comienza a aplastar con tus dedos hasta que obtengas una rueda de aprox. 1/2 cm de grosor. (Si la masa se te queda pegada en los dedos, humedécetelos con un poquito de agua y sigue aplastando la masa).
Coloca en el centro de la masa el relleno que hayas elegido; sea carne molida, carne mechada, queso blanco o amarillo, caraotas refritas, etc.
Ahora levanta uno de los lados de la bolsa junto con la masa y haces una media-luna de la rueda de masa.
Con la ayuda de un recipiente pequeño de aprox. 10 cm. de diámetro, incrustas la mitad del recipiente en la masa de manera que selles la masa, te queden los bordes lisos y elimines el exceso de masa.
Retira el plástico, la masa que te haya sobrado y vas colocando las empanadas ordenadamente en una bandeja.
Sigues haciendo lo mismo hasta que se te acabe la masa o hasta que tengas el número de empanadas que quieras hacer.
Calienta el aceite de maíz, girasol o de canola en una olla grande y honda. Espera a que esté bien caliente para comenzar a freír las empanadas. Para probar si está bien caliente, hunde en el centro del aceite el mango de una cuchara de madera. Si se hacen burbujitas, es que está listo para freír.
Listo, ahora a freír. No metas demasiadas empanadas de una sola vez, ya que la temperatura del aceite baja y la empanada absorbe la grasa.

miércoles, 3 de febrero de 2021

Batido de Vainilla

Batido de Vainilla

 Ingredientes: 

2 platanos madro, medio litro de leche fria y una cuchardita de vainilla, Preparación baitr todos los ingredientes

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lunes, 1 de febrero de 2021

Licor de melón Midori

Licor de melón Midori.

Ingredientes

60 ml de licor de melón Midori

30 ml de vodka de cítricos.

70 ml de licor de flor de saúco

50ml de limón (en jugo)

Azúcar para decorar

Una bola de melón

Preparación
Decorar un vaso de coctel frío con azúcar. Verter los líquidos en una coctelera llena de hielo. Agitar bien. Cuele en el vaso preparado. Adorne con una bola de melón.Compensar por un borde de azúcar dulce por alrededor del vaso

Fuente la Red



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