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domingo, 15 de febrero de 2026

SALMÓN CON ESPÁRRAGOS

SALMÓN CON ESPÁRRAGOS


Ingredientes:

  • 500 g de pechuga de pollo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 500 g  de espárragos
  • 30 g de pesto
  • 150 g de tomates partidos por la mitad


Procedimiento:

Corta la pechuga de pollo y sazona al gusto. 

Calineta el aceite en un sartén amplio a fuego medio.

Añade el pollo y cocina por 2-3 minutos por cada lado.

Añade los espárragos y el pesto y cocina por 3-4 minutos hasta que el pollo esté cocido.

Agrega los tomates y cuece por otro par de minutos. Sirve con arroz integral.