sábado, 30 de enero de 2021

Tomates rellenos con queso feta


Tomates rellenos con queso feta
INGREDIENTES
350 g de tomates
75 g de pan de molde
1 cebolla
125 g de queso feta
Zumo de limón
Sal, pimienta
PREPARACIÓN
  1. Lavamos los tomates, cortamos por la mitad y los limpiamos con una cucharadita de café.
  2. Para que se sequen, los colocamos boca abajo con papel de cocina para que absorba toda la humedad.
  3. Une el pan de molde con el queso y corta las cebollas en tacos pequeños. Añade a la mezcla.
  4. Aliñamos todos los ingredientes con el zumo de limón, la sal y la pimienta.
  5. Rellena los tomates con la mezcla que hemos preparado.
  6. Colocamos en una sartén una poquito de aceite e introduce los tomates para freírlos durante 2 o 3 minutos .
  7. Emplata los tomates, juntos o por separado y disfruta de una increíble comida o cena.

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jueves, 28 de enero de 2021

Lenguado al Pil-pil

Lenguado al Pil-pil.
Ingredientes:

2 filetes de lenguado,200 gambas peladas,medio vaso de vino blanco
Sal, pimentón, perejil y una guindillita,5 dientes de ajos e trozos,Espárragos verdes cocidos para la guarnición.
Preparación:
El lenguado en trozos junto con las gambas, salpimentamos y agregamos el perejil, el pimentón, el vino blanco y una guindillita seca, en la sartén ponemos aceite con los ajitos en trozos sin dejar de dorar, pocharlos a fuego lento, agregamos el pescado y dejar hacer moviendo la sartén en vaivén y meter fuego rápido hasta que se gaste el líquido y servir con los espárragos verdes.
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martes, 26 de enero de 2021

Croquetas de champiñones o setas con jamón



Croquetas de champiñones o setas con jamón
Ingredientes
Champiñones o setas, cebollita, jamón (optativo serrano o de york)mantequilla, harina, leche, queso rallado(optativo), Pan rallado y huevo batido para rebozar las croquetas,sal y pimienta.
Preparación
Picamos finos unos champiñones o setas con jamón (serrano o de york) y la cebollita, rehogándolos en mantequilla, y añadiendo después harina, leche, etc. para hacer la bechamel. Quedan muy bien si añadimos a la bechamel un poco de queso rallado. Los champiñones picaditos pueden añadirse también a las croquetas de carne o de pollo.Una vez la masa este fria comenzamos a modelar las croquetas y envolvemos con pan rallado y huevo batido para freimos las croquetas en aceite muy caliente en una sartén o freidora.



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domingo, 24 de enero de 2021

BUÑUELOS DE MANZANA CON NATILLAS

BUÑUELOS DE MANZANA CON NATILLAS

INGREDIENTES
 4 manzanas
 Aceite de sabor suave para freír
 Azúcar glas
Natillas
Canela en polvo

Para macerar: 2 copas de anís 2 copas de azúcar 50 gr de azúcar 2 huevos 150 cc de leche Una pizca de sal 1 sobre de levadura en polvo 150 gr de harina

PREPARACIÓN

Pelar y cortar las manzanas en trozos no muy grandes, evidentemente retirar el corazón, y poner a macerar con el anís y el azúcar.
Hacer la masa.
Para ello mezclar bien la harina, el azúcar y el sobre de levadura.
Una vez bien mezclados, añadir la leche hasta obtener una pasta sin grumos. Añadir una pizca de sal y los huevos, y bbatir todo muy bien.
 Colocar abundante aceite en una sartén, pasar los trozos de manzana por la pasta, y freirlos hasta que se doren, escurrirlos bien sobre papel de cocina y servir acompañados de unas natillas en el fondo de la fuente, llevar al frigorífico hasta que se enfríe bien y espolvorear con un poco de azúcar glas y canela.
 Fuente
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viernes, 22 de enero de 2021

Potaje de Garbanzos con Coles


 Potaje de Garbanzos con Coles
Ingredientes:
500gr. de Garbanzos
250gr. de Habichuelas Blancas
200gr. de Tocino de Papada
200gr. de Magro de Cerdo o Ternera
1 Col
1 Morcilla
1 Chorizo
1 Cucharadita de Pimentón de la Vera
3 Clavos de Olor
2 Dientes de Ajo
Sal
Colorante o Azafrán
Preparación
1.- Ponemos en remojo con abundante agua los garbanzos el día anterior y las habichuelas unas horas antes.
2.- Lo echamos en la olla express y agremos el tocino y la carne.
3.- Cortamos la col en trocitos retirando el tronco y la echamos en la olla.
4.- Rellenamos con agua hasta cubrir.
5.- Cortamos el ajo pelado en láminas y doramos en una sartén con un poco de aceite de oliva y el pimentón de la vera, procurando no se queme.
6.- Lo agregamos junto con los clavos machacados y un poco de azafrán o colorante.
7.- Tapamos y cocemos 15 minutos en olla rápida. (30 en olla express normal) y 50 a 60 en olla tradicional, probando hasta que los garbanzos estén tiernos.
8.- Retiramos la carne y agregamos la morcilla y el chorizo. Dejamos de  10 a 15 minutos a fuego lento hasta que reduzca agua y espese.
9.- Para servir ponemos un trocito de  carne, tocino, morcilla y el potaje que queramos. 
Optativo  un poco de cayena para dar un toque picante.

Fuente
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jueves, 21 de enero de 2021

ángulas a la bilbaíno

ANGULAS A LA BILBAÍNA PARA DOS PERSONAS

Ingredientes:
200 gr. de angulas (escaldadas)
1 trocito de guindilla.
2 dientes de Ajo.
Aceite de oliva.

Preparación:
Cortamos en laminas los ajos y los sofreímos en un chorrito de aceite junto a la guindilla, en una cazuelita de barro.

Cuando lo ajos estén a punto de dorase los retiramos y echamos las angulas las rehogamos durante 30 segundos, echamos los ajos y volvemos  a saltear otra vez y están listas para servir.

Una curiosidad.
Las angulas normalmente viene precocinadas (escaldadas o cocidas) y suelen matarse con tabaco. Aunque gastrónomos importantes han probado a cocinarlas frescas con buenos resultados


miércoles, 20 de enero de 2021

Alcauciles al microondas

Alcauciles al microondas
Ingredientes (4 comensales)
4 alcachofas grandes 2 dientes de ajo o ajo en polvo Perejil fresco sal aceite de oliva virgen extra pimienta negra recién molida un poco de agua.
Elaboración
Pela las primeras hojas, abrelas y corta el tallo para que quede de pie en en el recipiente para el microondas . Haz una picada de ajo y perejil con un poco de aceite de oliva virgen extra y sal, y aderezar con ello las alcachofas, puedes usar especias y hierbas aromáticas secas y Salpimienta. Coloca las alcachofas en una bandeja apta para microondas, añade un chorrito de agua en la bandeja para que queden unas alcachofas más jugosas. Introduce la bandeja en el microondas y programa 15 minutos a máxima temperatura. Las hojas exteriores deben estar algo tostadas y tiernas, si no es así dejalas tres o cuatro minutos más en el microondas.
Nota: Corta el tallo de las alcachofas, que puedes guardar para hacer un caldo, pelándolos previamente, y retira las hojas más externas de las mismas.
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martes, 19 de enero de 2021

Yemas de Santa Teresa

Yemas de Santa Teresa son:

8 yemas

200 gramos de azúcar

limón

Elaboración de las Yemas de Santa Teresa:

Pon las yemas sin restos de clara en un cuenco que no sea de aluminio, bate con una cuchara de madera y añade el azúcar, mezcla todo bien.

A continuación incorpora también el zumo y la corteza rallada de medio limón. Una vez unido, procede a hacer las yemas. Con pequeñas porciones forma las yemas redondas, Cuece a horno bajo unos momentos.

Una vez frías, coloca en cápsulas de papel y sirve.

Otra forma de hacer las yemas

8 yemas de huevos recientes

1 cáscara de limón

1 trozo de canela en caña

azúcar

En un cazo pon 125 gramos de azúcar, 7 cucharadas de agua, la canela y el limón; pon al fuego y deja hervir hasta obtener un almíbar a punto de hebra. Pasa las yemas a un recipiente  y, cuando el almíbar está en su punto, vierte sobre ellas, remueve el preparado con cuchara de madera y deja cuajar despacio, sin dejar de remover sobre el fuego.

Una vez la pasta se desprenda del cazo, pasa a un plato y deja enfriar; reboza en azúcar el preparado y forma un cordón grueso. Corta en porciones pequeñas, forma bolitas pequeñas y coloca en cápsulas de papel rizado.

lunes, 18 de enero de 2021

Tofu al grill



Tofu al grill

200 gramos de tofu

2 papas

1 puñado de espárragos

½ zanahoria en rodajas

Tus especias favoritas

Aceite de oliva

Mezcla el aceite de oliva con varias especias que te gusten, más sal y pimienta. Corta el tofu en rodajas, trata de que no sean finas y ponlos a marinar durante unas horas.

En una plancha o a la parrilla pon a cocinar el tofu hasta que se dore un poco. Tanto las papas, como las zanahoria y los espárragos lo puedes cocinar al vapor o cocido como más te guste. Luego lo sirves junto con el tofu.

domingo, 17 de enero de 2021

Escabeche de verduras

 Escabeche de verduras

Hacer escabeche es bastante sencillo, simplemente has de mantener cierta proporción entre el vinagre y el aceite. 

Tradicionalmente se utiliza una parte de vinagre por tres de aceite, pero si te parece demasiado fuerte, puedes bajar la proporción de ácido a tu gusto. 

Una vez tienes la mezcla de vinagre, aceite y especias que deseas, añade las verduras – que habrás cortado a un tamaño similar - y cuécelas unos 30 minutos.

Fuente#RecetasComidista

viernes, 15 de enero de 2021

Ensalada de zanahorias marroqui

 Ensalada de zanahorias marroqui
Ingredientes para 2:
– 3 zanahorias grandes
– 1 cebolla
– 1 diente de ajo
– Aceitunas Kalamata
– 1 cucharadita de comino
– 1 cucharadita de menta seca
– Perejil picado
– Menta fresca picada
– Sal
– Aceite de oliva

Preparación
Pelamos las zanahorias y  las cortamos en tiras finas, palitos o a trozos.
Pica la cebolla y el ajo pelados y mézclamos con las zanahorias en una fuente. Añade las aceitunas que gustes cortadas por la mitad, el comino, una punta de sal, perejil picado y un chorrito de aceite. Mezclar los ingredientes y listo.

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Coles de bruselas con boniato

 Coles de bruselas con boniato

Corta boniato a bastones y hornéalo unos 20-25 minutos con un poco de aceite de oliva y sal.
Mientras tanto, retira las hojas externas más duras de las coles de Bruselas, córtalas por la mitad y dóralas en una sartén, fuego vivo, con un poco de aceite.

Cuando el boniato esté hecho, añádelo a las coles de Bruselas, y saltea un par de minutos más.
Salpimenta y sirve el salteado con perejil picado abundante y unas lascas de parmesano por encima. 

jueves, 14 de enero de 2021

Dorada a la cerveza

Dorada a la cerveza

INGREDIENTES
 * 1 dorada de 1´5 Kg
 * 2 ramas de apio
* 2 puerros
 * 2 cebollas
 * 1 cucharada de pan rallado
* 1 limón
 * 1 vaso de cerveza
* 30 g de mantequilla
* 2 cucharadas de aceite de oliva
* Sal

PREPARACIÓN

Colocar en el fondo de una fuente de horno dos cucharadas de aceite de oliva, cubrir el fondo con el apio cortado en rodajas, dos partes blancas del puerro cortadas en rodajas finas y dos cebollas picadas en trozos pequeños.
Poner la dorada con dos cortes en el lomo, sazonar, rociar con la cerveza y espolvorear por encima el pan rallado y unos trocitos de mantequilla.
 Meter en el horno precalentado durante unos 20 minutos a 200ºC.
Pasado el tiempo sacar la dorada y la servir.
Fuente
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miércoles, 13 de enero de 2021

Huevos fritos con coles de Bruselas

Huevos fritos con col de Bruselas
Ingredientes:
8 trocitos de pollo o pavo ahumado.
1 cebolla chalote cortada por la mitad finamente, con forma de medios anillos.
300 g de col de Bruselas, pelada y picada.
1 cda. sopera de vinagre de manzana.
4 huevos grandes.
Aceite de oliva.
Sal y pimienta.
 
Preparación:
Dora los trocitos de pollo o pavo en una sartén grande, a fuego medio, con dos cucharaditas de aceite de oliva.
Retira los trocitos con una espátula.
Pon en la sartén la cebolla cortada con una cucharadita de aceite de oliva, sal y pimienta.
Fríela hasta que se dore.Añade a la cebolla la col de Bruselas y el vinagre.
 Prepara durante unos 5 minutos hasta que la col se dore evitando que quede demasiado blanda y conserve un estado crujiente.
Añade los trocitos de pollo o pavo y mezcla todo bien.Agrega los huevos a la sartén, sobre la mezcla elaborada, de tal manera que la yema quede entera.
 Pon el fuego al mínimo y cuece hasta el punto deseado.
Fuente: prevention

martes, 12 de enero de 2021

Tortilla de coliflor

Tortilla de coliflor

Corta la coliflor en arbolitos pequeños del mismo tamaño y cocínalos al vapor, ya sea en una vaporera -unos ocho minutos- o al microondas (con unos tres será suficiente). Cuando esté al dente, pásala a un colador por si suelta algo de agua. Mientras tanto, en una sartén sofríe un par de ajos picados, añade la coliflor y deja que se dore ligeramente.

Una vez la tengas lista, procede igual que lo harías con una tortilla de patatas: mézclala con el huevo batido, añade sal al gusto y cocínala vuelta y vuelta hasta que el huevo cuaje a tu gusto. Si quieres que la tortilla de coliflor gane enteros, añade una pizca de nuez moscada u añades la sal.

Fuente#RecetasComidista

lunes, 11 de enero de 2021

Tostar frutos secos en el microondas

Tostar frutos secos en el microondas 

En el microondas utilizamos la máxima potencia (800W). 

 Para tostar unas almendras enteras (peladas) podemos necesitar entre 4 y 6 minutos, pero cada minuto y aproximadamente hay que comprobar su estado, sobre todo después de pasar los dos primeros, y quizá retirar algunas almendras que se han tostado antes que otras. 

Para tostar piñones, o almendras fileteadas o picadas, el tiempo se reduce aproximadamente a 2 o 3 minutos.

 Para tostar los los cacahuetes unos 4 o 6 minutos. 

 Nota: El tiempo no sólo varía por el tamaño del fruto seco y su estado, también por el microondas utilizado.

 Para la cantidad de un plato de postre y que los frutos secos no estén uno encima de otro. 

Para poder cortarlos por la mitad si son mas grandes debemos ablandarlos primero para ello le ponemos menos tiempo que el indicado anteriormente. 

 Fuente República

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domingo, 10 de enero de 2021

Verduras con garbanzos y pesto de hojas de zanahorias

 Verduras con garbanzos y pesto de hojas de zanahorias

Necesitamos zanahorias, cebolla, pimiento rojo y calabacín (o las verduras que más te gusten). Tras limpiarlos, pela la zanahoria y la cebolla y córtalos a tiras más o menos iguales, de un dedo de grosor. Salpimenta, añade un chorrito de aceite de oliva y hornea a 200ºC durante 20-30 minutos. Añade los garbanzos y hornea otros 10 minutos más.

Mientras las verduras están en el horno, prepara un pesto con las hojas de las zanahorias, un diente de ajo, un puñado de almendras, dos o tres cucharadas soperas de parmesano, un chorrito de zumo de limón y aceite de oliva abundante. Tritura todo y sírvelo con las verduras y los garbanzos asados.

Fuente RecetasComidista

sábado, 9 de enero de 2021

Remolacha rellena

Remolacha rellena Ingredientes
1 docena de remolachas chicas cocidas
3 papas hervidas
1 taza de salsa tártara (Ver receta)
1 lata de champiñones
50 grs. de aceitunas picadas
1 cucharadita de sal y una pizca de pimienta
Preparación
Cocinar las remolachas y ahuecarlas en la zona central.
Hervir las papas y hacer un puré, mezclarlo con los champiñones picados, las aceitunas, la salsa tártara y condimentar.
Rellenar las remolachas con esta preparación.

viernes, 8 de enero de 2021

Ensalada de brócoli

 Ensalada de brócoli rallado con manzana ácida,

Ingredientes
Brocoloes, Manzana, queso payoyo, perejil y una vinagreta de limón.


Fuente#RecetasComidista

 

jueves, 7 de enero de 2021

Ensalada de aguacate

Ensalada de aguacate.
Preparación.
Mezcla aguacate, una manzana, un limón, un huevo duro y un puñado de nueces y pasas. Cortar por la mitad el aguacate y haz una base en el plato con láminas gruesas aliñadas con zumo de limón. Alterna encima rodajas de manzana con huevo duro y sirve con unas nueces y pasas por encima.

miércoles, 6 de enero de 2021

Aperitivos TOSTADITAS DE AGUACATE Y LANGOSTINOS


TOSTADITAS DE AGUACATE Y LANGOSTINOS
Ingredientes
Para 4 personas
  • 1 aguacate
  • 225 g de colas peladas de langostinos cocidos
  • 3 cucharadas de mayonesa
  • 1 cucharada de yogur
  • 2 cucharaditas de zumo de limón
  • Ralladura de piel de limón
  • Cilantro picado
  • Cebollino picado
  • Tostaditas de pan
  • Cayena o chile en polvo
Preparación
  1. Picar las colas de langostinos.
  2. Mezclarlas con la mayonesa, el yogur, el zumo el limón y su piel rallada, el cilantro, el cebollino y sal.
  3. Aplastar el aguacate con un poco más de zumo de limón y sal.
  4. Untar las tostadas con el aguacate, añadir la mezcla del langostino y sazonar con un poco de cayena o chile en polvo.

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martes, 5 de enero de 2021

Merluza con salsa al curry

Merluza con salsa al curry
Ingredientes (4 paxs)
4 filetes de merluza
4 patatas
 salsa curry
cebollino
aceite de oliva
 sal.

Elaboración
Pela las patatas, lávalas y córtalas en rodajas.
Limpia los filetes de merluza y córtalos en dos o tres trozos si son grandes.
Pon a calentar abundante aceite de oliva para freír las patatas en una sartén o en la freidora.
Cinco minutos antes de estar listas las patatas, haz la merluza a la plancha con una pizca de sal. Calienta la salsa curry al baño maría o en el microondas.

 Salsa al curry
Ingredientes
 300 gramos de piña 1 plátano 1 manzana 1 cebolla 40 gramos de curry en polvo 2 c/s de coco rallado 300 ml. de fondo de carne 200 ml. de leche de coco 40 ml. de aceite de oliva y sal.

Elaboración
Pela y pica la cebolla y ponla en una sartén amplia o cazo con el aceite de oliva o el ghee, a fuego lento.
Pocha la cebolla durante unos minutos, hasta que esté transparente y tierna, mientras tanto trocea la piña, el plátano y la manzana.
Incorpora las frutas a la sartén y sofríe hasta que estén tiernas, a la piña quizá le costará más, pero después ya se triturará la salsa.
Añade entonces el curry y el coco rallado y finalmente el caldo de carne y la leche de coco.
Mezcla bien y deja cocer a fuego lento durante veinte minutos, moviendo de vez en cuando con una cuchara de madera.
La salsa curry habrá espesado, pero seguramente quedarán trozos de fruta, así que pásala a un recipiente para triturar con la batidora y vuelve a llevar a ebullición la salsa, entonces apaga el fuego, prueba la salsa por si necesita una pizca de sal y reserva.
Se pueden añadir unos daditos de mantequilla a la superficie de la salsa si no la vas a servir enseguida, para evitar que haga costra.
Fuente Republica
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lunes, 4 de enero de 2021

congelar marisco

Todos los mariscos se pueden congelar, pero algunos de ellos sufren mucho en este proceso. Por ejemplo, se pueden congelar los percebes, pero no lo recomendamos. De hacerlo, sin duda lo congelaríamos en crudo ya que al consumir percebe deberíamos hacerlo templado, con el fin de apreciar todo su sabor.

Como congelar mariscos como: nécoras, centollo, buey y otros cangrejos.

Lo primero que debes saber antes de congelar centollo o congelar necoras similares es que todos estos mariscos se deben congelar cocidos.
Si quieres saber como congelar centollos, sigue estas instrucciones: se moja un paño en el agua de cocción o agua salada y se humedece, escurriéndolo para quitar el exceso de agua. Se envuelven, las centolla, nécoras, etc. con dicho paño y posteriormente se coloca un film bien ajustado sobre este paño. Posteriormente este paquete lo envolvemos en papel de periódico, lo introducimos en una bolsa y al congelador.

Debemos sacarlo 24 horas antes de su consumo, dejarlo a temperatura ambiente y estaría listo para su consumo.

Como congelar mariscos como: almejas, berberechos, navajas.

Muchos clientes nos preguntan cómo congelar almejas cómo congelar mejillones frescos y nos consultan si las almejas se pueden congelar.

Los bivalvos debemos congelarlos crudos. Efectivamente, los mejillones se pueden congelar, y congelar mejillones frescos es posible si seguimos una serie de recomendaciones. Los envolveremos en un film muy bien apretado, o si disponemos de máquina, la mejor opción es envasarlas al vació y luego al congelador.

¿Se pueden congelar las almejas a la marinera? Muchos restauradores recomiendan congelar almejas cocinadas ya que es posible que se conserven mejor, pero posteriormente tendremos muchas limitaciones en el momento de cocinarlas. Si decidís congelar las almejas cocidas o congelar mejillones cocidos, no os olvidéis también congelar el caldo donde las cocéis, con el fin aprovecharlo en arroces, fideuás, etc. Congelar almejas, congelar berberechos u otros vivalvos de forma correcta es tan importante como descongelarlos. Existen trucos como descongelarlos en agua con sal, cosa que no recomendamos y nos decantamos por descongelar las almejas en la nevera un día 18/24 horas antes de utilizarlas. Unas almejas perfectamente congeladas y descongeladas, con menos de 3 meses en el congelador no perderán ni propiedades ni sabor, estaremos degustando unas almejas congeladas que no diferenciaremos de las frescas.

 congelar camarones

Existen varias formas positivas de congelar mariscos como el camarón, pero todas ellas con el producto cocido.
Normalmente este marisco se congela envuelto en un film o envasado al vacío pero existe una de las técnica que según parece da muy buen resultado, (reconocemos nunca hemos probado esta técnica de congelar marísco) es introducirlos en un recipiente y llenar este recipiente de agua salada 40gm de sal por litro, tapar el recipiente e introducirlo en el congelador.

Como congelar bogavante.

El bogavante es un crustáceo que podemos congelar crudo o cocido.
Si lo congelamos cocido debemos conservarlo de las misma forma que, la centolla, necoras, etc. Pero si lo hacemos crudo la mejor opción es envuelto en un film o envasado al vacío.  Realmente la mejor forma de conservación es cocido pero nos limitaría en la cocina a la hora de preparar ciertos platos.

Para degustar los mariscos congelados en óptimas condiciones, recomendamos no conservar los productos más de tres meses. Pero si sigues nuestros consejos de como congelar marisco, y lo consumes antes de estos tres meses recomendados, no notaras la diferencia.

Fuente bocado mar

domingo, 3 de enero de 2021

Rosco de reyes en el Norte de Bélgica y Francia

Ingredientes
2 Masas de hojaldre redonda.
125 g de almendras molidas
75 g de azúcar
50 g de mantequilla
2 huevos grandes y 1 pequeño
canela en polvo
2 figuritas
Elaboración
Precalentar el horno a 220 °C. Trabajar la mantequilla blanda con el azúcar hasta que la mezcla sea homogénea y brillante.
Añadir las almendras en polvo, 2 huevos y la canela al gusto.
Mezclarlo bien.
Desenrollar las láminas de hojaldre y pinchar la masa con ayuda de un tenedor.  Repartir la crema de almendras sobre una de láminas, sin llegar a los bordes y poner el rey y el haba en los extremos.
Cubrirla con la otra lámina.
Cerrar bien los bordes del hojaldre y hacer un pequeño orificio en la parte superior para que pueda salir el vapor durante la cocción.
 Pintarla con el huevo pequeño batido y con ayuda de un pincel.
 Rallarla superficialmente con un tenedor (para conseguir que después de horneada queden unas líneas características de este roscón).
Cocer la corona unos 18-20 minutos hasta que esté ligeramente dorado.

sábado, 2 de enero de 2021

Aguacate asado a la sal

  Aguacate asado a la sal
Ingredientes
  • Aceite de oliva.

  • Sal.

  • Pimienta.

  • Cebollino.

  • Cilantro.

  • 1/2 Pimiento verde.

  • 1/2 Cebolla morada.

  • 1/2 Manzana verde.

  • 1 Lima.

  • 2 Tomates.

  • 50 gr de queso feta.

  • 4 Hojas de plátano.

  • 2 Aguacates.

  • 1 kg de sal gruesa.

Elaboración paso a paso

  1. Precalentar el horno a 120ºC con calor superior e inferior con ventilador.

  2. Con la punta de cuchillo hacemos unos 5/6 cortes en largo al aguacate y quitamos la piel.

  3. Envolver aguacate sin piel y entero en hoja de plátano. En una bandeja poner una capa de sal, colocar el aguacate envuelto en hoja de plátano y cubrir con el resto de sal.

  4. Hornear a 120ºC con calor superior e inferior con ventilador durante 20 minutos. Abrir con cuidado la hoja, partir el aguacate por la mitad y quitar el hueso. Cortar en gajos y reservar en un plato.

  5. Cortar la cebolla, el pimiento, el tomate y la manzana en brunoise. Cortar el cebollino y el cilantro finamente.

  6. Mezclar en un bol. Aliñar con zumo de lima, aceite de oliva, sal y pimienta. Añadir el queso troceado con la mano.

  7. Extender la vinagreta sobre el aguacate y servimos.

 

viernes, 1 de enero de 2021