martes, 17 de noviembre de 2020
Batido de chocolate, sin chocolate, sin lactosa y sin azúcar
Batido de chocolate, sin chocolate, sin lactosa y sin azúcar
Ingredientes;
3 Dátiles
1 Vaso Leche vegetal (Mi recomendación es; Alpiste – Coco – Avena & Chía)
1 Cucharada no colmada de harina o polvo de algarroba
1 Cucharada no colmada de coco rayado
Canela en rama o en polvo
Preparación;
Ponemos 3 dátiles a hidratar por la noche con un poco leche vegetal, a no ser que vuestra batidora sea muy potente, en ese caso no es necesario.
Añadimos los dátiles aprovechando la leche que hemos utilizado y añadimos más hasta cubrirlos un dedo por encima. Batir hasta que la leche cambie de color y no se aprecien trocitos de dátil.
Añadimos la el coco, la algarroba y la canela junto con un poco más de leche y seguimos batiendo hasta que este todo completamente integrado
Añadimos el resto de leche, batimos unos segundos más…
Fuente:https://vivirenlaluz.wordpress.com/
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