Dieta 1k en un 1 día

Dieta 1k en 1 día

Se trata de una dieta donde beberás sólo jugos e infusiones, y que no sólo te ayudará a bajar rápidamente de peso, sino que además desintoxicará tu organismo luego de una comilona.

Al tratarse de una dieta tan drástica, hazlo sólo muy de vez en cuando, no más de una vez por mes. Con ella bajarás un kilo en 24 horas.

Desayuno: Agua caliente con una pizca de juego de limón, con edulcorante (opcional).

A media mañana, puedes tomar un jugo de manzana (con cáscara) y naranja, sin agregados

Almuerzo: Un tazón de té verde.
Luego de una hora, puedes ingerir un zumo de zanahoria, o pomelo.

Merienda: Zumo de fruta o pomelo. Más tarde puedes tomar un tazón de té verde.

Cena: Zumo de pomelo, y una hora después bebe lo mismo que en el desayuno; agua caliente con jugo de limón.

Recuerda evitar poner azucar a las infusiones, y que además puedes beber todo el agua mineral que quieras, durante cualquier hora del día.
Siempre consulta a tu médico a la hora de llevar a cabo este tipo de dietas.
Vía: Dietas.com
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