martes, 1 de agosto de 2017

HOT CAKE

HOT CAKE

 Ingredientes:
para 4 personas.
 1/3 taza de harina de coco
3 plátanos maduros
4 huevos enteros
1 cda de miel opcional

Preparación
Todo a la licuadora y por mientras ve calentando el sartén a fuego medio.
Puedes engrasar la sartén con aceite de coco o con ghee y la preparación es mejor irla sirviendo con un cucharón para que sean piezas pequeñas y sea fácil voltearlas.
 Quedan deliciosos para toda la familia.
Yo los acompaño con crema de almendras y miel… pero puede ser con mermelada en 5 minutos: Usas licuadora y una sartén
  Visto
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