Verduras al microondas
Ingredientes:
Espárragos verdes ,Tomate, Champiñones ,Berenjena ,Cebolla ,Pimiento, Calabacín, Ajos, Aceite de oliva virgen extra ,Sal y Pimienta .
Preparación:
Cogemos un bol con tapadera especial para microondas , y le ponemos una gota de aceite para untar bien con un pincel la base del bol.
También ponemos un poco de sal.
Colocamos las verduras y las salpimentamos al gusto añadiendo unas poco de aceite por encima.
Tapamos y metemos 10 minutos al microondas.
Sacamos el bol con cuidado y removemos bien. Y dejamos de nuevo de 8 a 10 minutos más al microondas, depende de la cantidad de verduras que estemos haciendo.
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