Dietas 1 K 2 dias
Durante dos días sigue este menú: • Desayuno: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.• Media mañana: 2 manzanas.• Almuerzo: ensalada de verduras crudas a elección y 1 porción de gelatina light. Puedes comer la cantidad de ensalada que desees.• Media tarde: 2 manzanas.• Merienda: 1 infusión a elección y 1 taza de ensalada de fruta casera.• Cena: sopa de verduras casera y 1 porción de gelatina light. Puedes comer la cantidad de sopa que desees.• Antes de acostarse: 1 vaso de jugo de frutas cítricas.Recomendaciones: Bebe dos litros de agua al día. Utiliza azúcar light o endulzante para tus infusiones. Condimenta tus ensaladas sólo con sal y jugo de limón.
Recuerda, consulta con tu médico y estás dietas tienen efecto rebote.
Via: http://www.123.cl/
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Durante dos días sigue este menú: • Desayuno: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.• Media mañana: 2 manzanas.• Almuerzo: ensalada de verduras crudas a elección y 1 porción de gelatina light. Puedes comer la cantidad de ensalada que desees.• Media tarde: 2 manzanas.• Merienda: 1 infusión a elección y 1 taza de ensalada de fruta casera.• Cena: sopa de verduras casera y 1 porción de gelatina light. Puedes comer la cantidad de sopa que desees.• Antes de acostarse: 1 vaso de jugo de frutas cítricas.Recomendaciones: Bebe dos litros de agua al día. Utiliza azúcar light o endulzante para tus infusiones. Condimenta tus ensaladas sólo con sal y jugo de limón.
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