Remedio contra el estrés
Aprende a reírte, mejora nuestra salud, ayuda a liberar tensiones, estimula nuestro sistema nervioso, eleva el estado de ánimo,combate el insomnio, suaviza el dolor (10 minutos de risa funciona como un analgésico), estira los músculos y rejuvenece porque al reir con ganas respira más rápido y entra más aire en los pulmones de este modo la piel se oxigena mejor. Así que mejora nuestro estado emocional y físico. ¿Porque no practicamos unos minutos al día¿
Sugerencia: Busquemos un chiste diario, quizás nos ayudaría.
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Aprende a reírte, mejora nuestra salud, ayuda a liberar tensiones, estimula nuestro sistema nervioso, eleva el estado de ánimo,combate el insomnio, suaviza el dolor (10 minutos de risa funciona como un analgésico), estira los músculos y rejuvenece porque al reir con ganas respira más rápido y entra más aire en los pulmones de este modo la piel se oxigena mejor. Así que mejora nuestro estado emocional y físico. ¿Porque no practicamos unos minutos al día¿
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