domingo, 29 de septiembre de 2013
Arroz con leche de avena sin azúcar
Arroz con leche de avena sin azúcar
Ingredientes:
4 vasos de leche de avena
1 vaso de arroz banco
Piel de limón, canela
Elaboración:
arroz con leche para adelgazar
Ponemos la canela (en rama o en polvo) en el cazo, también la piel de limón y la leche de avena, llevamos a ebullición y añadimos el arroz a fuego medio, que siga hirviendo suavemente.
Remover con una cuchara de madera durante 15-20 minutos, no hay que dejar de hacerlo, así evitaremos que se nos enganche, notaremos que coge una textura cremosa y ya está listo. Sacar la canela en rama y el limón.
Servir con un poco de canela en polvo por encima, conservar en el frigorífico.
NoA: Lo puedes dejar preparado en la nevera, y aguanta unos 3 días.
VISTO: http://armoniacorporal.es
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