jueves, 21 de julio de 2011

Bonito al microondas

Bonito al microondas

Ingredientes

  • 750 g de bonito
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento morrón
  • 4 cucharadas de tomate frito
  • 1/2 taza de vino blanco seco
  • Aceite
  • 60 g de almendra tostada
  • Laurel
  • Sal

Preparación

Lavar el bonito y secar con papel absorbente. Pelar y cortar la cebolla en aros. Cortar el pimiento en tiras.
Poner el aceite, la cebolla y el ajo en un recipiente de cristal llevar al microondas, a la potencia máxima del microondas, durante 4 minutos. Agregar el tomate, el vino, el pimiento y el laurel. Cubrir y cocinar 3 minutos. Añadir el bonito y cubrirlo ligeramente con la salsa. Cocinar cubierto 45 minutos. Dejar reposar 3 minutos y servir con las almendras tostadas fileteadas.
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2 comentarios:

  1. Ciamor, guapa, este bonito estara de toma pan y moja, eso seguro y muy rápido, yo lo voy a hacer, eso seguro.

    Besitos primor

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  2. Gracias tremendita por visitarme, mi única seguidora. Ya me contarás.

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