Smoothie de aguacate con plátano

Smoothie de aguacate con plátano

- 20 gramos de copos de avena

- 1 cucharada de semillas de chía

- 1/4 de aguacate

- 1/2 plátano

- Agua

- Cereales de arroz inflado

- Arándanos

- Frutos secos

Triturar aguacate, agua, semillas y el platano servir acompañado con el resto de los ingredientes .

 

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